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  • 文章健康長壽文摘（十三）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第133期　 作者：徐金城　出版时间：1979-08-01
    关键字： 健康长寿 老年生活 养生之道

    延年益寿，为了与儿孙常享合家安乐幸福，应早为戒绝。（十一）要未雨绸缪：「养儿防老」是我国人有口皆碑的话，由于时代变迁，家庭制度改变，应改为「存钱防老」比较合时宜，何况我国古人也曾说过：「娘有、爸有、不如自己口袋里有」。意思就是说靠任何人都不如靠自己有把握，因为人类已从地面进入太空，时代变了，靑年人的心里也跟着进步，对「孝子」的解释是孝顺他自己的儿子，不是孝顺父母亲的孩子。所以要老年生活，不发生问题，就必须早为之谋，才是正道。（十二）要心胸开阔与豁达：常看到和听到

  • 文章八十五歲初度

    来源期刊：《海州文獻》第35卷 第1~4期　 作者：湯魁春 　出版时间：2013-12-01
    关键字： 老年生活 学者观点 生活方式

    老漢行年八十五，身心健康百病無。往事歷歷眼前在，頭腦清醒不糊塗。一日三餐不講究，少吃葷來多吃素。不用珍饈補身體，所以君子遠庖廚。生於農家愛勞動，樂於午活能吃苦。早起讀書成習慣，楷字草書任興趣。秉承家教吃虧好，堂號大器忠與恕。曾遭批判搞白專，口是心非終不悟。秉性難移成自然，刻苦學習行我素。退休歸來家中住，讀書寫字不虛度。食古不化當年事，死記硬背一書櫥。歷盡滄桑多教訓，盡信書來不如無。回首往事驚蜀道，溫故知新似有悟。門可羅雀往來少，悠閑自樂晚年度。平生恥逐名...

  • 文章做個舒暢愉悅的老人

    来源期刊：《浙江月刊》第27卷 第3期　 作者：王子平　出版时间：1995-03-10
    关键字： 老年生活 健康之道 人生感悟

    老年人最感苦惱的事，大槪來自身體上的病痛和精神上的煩惱，由於人因爲年齡的關係，心理與體格，一年一年地老化與衰退，疾病逐漸增多，痛苦隨之而來，同時也因爲時間關係，事實環境有所變遷，不能隨心所欲的事十常八九，煩惱也隨之而來，我們如何去阻止體格上的快速老化與衰退？又如何去改觀環境的變遷，保持適度的身心健康，俾能安享餘年，那就要有新的觀念，新的認識。一、不要對自己的體格，認爲一級棒，信心十足，因爲你並不知你自己的體格，每天在體內如何的變化，記得有位施姓朋友，平時...

  • 文章老趣童樂晚晴香

    来源期刊：《海州文獻》第35卷 第1~4期　 作者：徐崑雲 　出版时间：2013-12-01
    关键字： 老年生活 人物书怀 学者观点

    風風雨雨半生忙，碌碌匆匆髮染霜。辛辛苦苦身心累，坦坦蕩蕩卸工裝。勤勤懇懇爲兒女，恭恭敬敬孝爹娘。堂堂正正人長久，樂樂悠悠醉夕陽。輕輕鬆鬆跳街舞，瀟瀟灑灑遊四方。慢慢呑呑太極拳，蹦蹦跳跳減肥胖。安安靜靜圖書館，說說笑笑奕棋房。年年月月養老金，安安穩穩無惆悵。老老少少讀書好，字字行行寫文章。男男女女喜聚會，嘻嘻哈哈說逗唱。家家戶戶獨生子，和和美美喜滿堂。恩恩愛愛老夫妻，雙雙對對晚晴長。快快樂樂人安好，嘮嘮叨叨拉家常。嘖嘖呷呷嚐美食，紅紅綠綠穿時裝。懵懵懂懂忘...

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