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  • 文章民政廳服務紀實

    来源期刊：《山東文獻》第1卷 第1期　 作者：韓兆岐 　出版时间：1975-06-20
    关键字： 民政厅 社会科 省府改组 社会活动

    韓兆岐先生，濮縣人，中央政治學校畢業，曾任山東民政廳社會科科長。韓先生撰有自傳，本文卽應編者之請，從其自傳「回省服務」章中，將重要部份加以節錄，交本刊發表。其原稿曾經當時各有關人士，如：劉廳長道元、省黨部委員高登海（注東）、省銀行行長吳茂如及國大代表逄化文（彬青）等先生，分別予以審定，内容甚爲充實。

  • 文章老年生涯規劃——養生之道互勉錄

    来源期刊：《溫州會刊》第19卷 第4期　 作者：趙仲芳 　出版时间：2003-08-01
    关键字： 老年生涯规划 养生 社会活动

    一、养生六好：㈠运动好—定项、定时、定量、健行体操强身。㈡饮食好—定质、定时、定量、营养吃出健康。㈢睡得好—早睡早起、充足睡眠。㈣心情好—不计较、无烦恼、心平气和。㈤生活习惯好—规律生活、良好健康习惯、不抽烟、少喝酒、不嚼槟榔、少吃零食、勤漱口、洗手、沐浴与按摩。㈥社会活动好—五动：⒈工作活动：半工半休、无合适工作（即参与力所及义务活动）。⒉学习活动：有恒地参加各种进修，以保持脑力运动。⒊社团活动：参加与自己相关的社团活动。⒋旅游活动：参加国内外及

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