省域子库

主题分类

搜索历史

清空

搜索结果

您搜索的关键词：甩手运动共返回3条记录

类别 排序方式
在结果中检索
全站
检索

  • 文章甩手运动的几点疑问

    来源期刊：《浙江月刊》第7卷 第7期　 出版时间：1975-07-30
    关键字： 甩手运动 几点疑问 “下宜实” “跨宜松” 求解答 同乡读者

    敬启者：玆阅七卷六期（最近一期）月刊 P.37载「健康长寿的甩手运动」一文，其中「三、甩手秘诀的解说」内有两点，拟请本文作者专家惠予详解：一、「下宜实」内说：「自横隔膜以下要保持实，保持紧张，要用力，小腹要收缩，脚趾用力钉于地上，脚跟也要用力踏牢在地上，大小腿都要保持紧张状态，脊榷骨要像柱一般直立。……下面又有「腹宜实肛宜提」的一段内说：「用气沉小腹，放松腹部肌肉……，「下宜实」内说要保持紧张，要用力，小腹要收缩，这里不说要放松腹部肌肉，我怎么样试验

  • 文章運動強身益壽

    来源期刊：《連聲》 第15期　 作者：江文初　出版时间：1995-01-01
    关键字： 运动 义务教育 新陈代谢 甩手运动

    循环，以促进心理健全，身体健康、体能、胆识、肌肉强壮发达起来。换句话说：运动强身益寿好处多多，不胜枚举，其道理即在于斯。余从军中退役，闲居家中就因缺乏运动，身体消瘦很多。后经亲友提醒，始悟运动强身之旨，常做甩手运动，每日清晨五点至六点，做甩手运动约三十分钟至六十分钟，持之以恒，经半年后身体感到舒畅，气色满脸红光，多年患疾的风湿病，亦一扫痊愈了。做甩手运动，确有精、气、神，运动强身功能。谨以至诚推荐介绍给乡亲们，祈我乡亲都健康长寿。用手运动方法说解如左：一

  • 文章健康长寿的甩手运动

    来源期刊：《浙江月刊》第7卷 第6期　 作者：本刊資料室 　出版时间：1975-06-30
    关键字： 甩手运动 甩手运动简介 甩手运动的实施 甩手秘诀的解说 反应问题 甩手动作要领 甩手治病 甩手歌

    一、甩手运动简介甩手运动法是少林七十二神功之一，原出达摩易筋经，昔为武林界所秘传。廿世纪医疗界的革新，是中西医结合的治疗，针灸的革新，民间丹方的活用，成效卓著，早己震惊世界，最近整个中国又在进行一种新的医疗方法，这就是由「易筋经」演变出来的「甩手运动」。这种运动，对治理癌症、肿瘤、高低血压、肝硬化、心脏病、神经衰弱等都有意想不到的疗效。因为它有根本改善体质的作用，希万勿以等闲视之。甩手运动的基本作用，是在健全人身手足三阴三阳十二筋的机能，促进全身

共3条记录 1/1页  首页 上一页 下一页 尾页  第页