文章养生篇 战胜寂寞

来源期刊：《海州文獻》第27卷 第3、4期　 作者：宋奎 　出版时间：2005-12-01
关键字： 老年三害 寂寞 忧虑 病痛 学者观点

上了年纪的人，最怕三种境遇：那就是寂寞、忧虑和病痛，可称「老年三害」。虽然在物质生活上可以说无虞匮乏，不必为稻梁谋而终日奔波，说来甚玄，「三害」专寻丰衣足食的老人麻烦。「除三害」要靠自己的毅力，首要之务，要战胜寂寞，老人能不寂寞，则忧虑与病痛，自可纾解；不过请你记住，莫指望子女嘘寒送暖，别期待老友邀约话旧，更不要把自己活动空间愈缩愈小，陷入自我封闭的绝境。要想冲出寂寞的叠嶂，先从自我「心境」调适做起，你能有「万物静观皆自得，四时佳兴与人同」的想法，就会