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  • 文章銀髮族健康保命防跌

    来源期刊：《浙江月刊》第47卷 第6期　 作者：王寶林　出版时间：2015-06-10
    关键字： 老年人 跌倒 预防措施 身体健康

    以提供众乡亲预防—跌倒。做好跌倒预防措施高年龄的长辈们，最怕就是跌倒，往往跌倒就会造成很严重的后果。年长者日常生活处处都是危机，需要小心翼翼地做好各种防范措施，维持健康的生理状态。譬如要注意防滑，在浴室内、在寝室里，穿要适合的拖鞋，室内保持宽广明亮，少摆杂物在经常走动的走道，经常做些能帮身体平衡的运动，降低跌倒意外发生。跌倒是老年人最大的忌讳，除了易导致骨折、撞伤、撞晕等影响老年的生理健康，更容易造成心理对跌倒的恐惧。建议：减少对社交活动的参与，影响

  • 文章風雲多變化災害重預防—漫談颱風風暴潮

    来源期刊：《寧波同鄉》 第401期　 作者：敏求　出版时间：2002-08-01
    关键字： 海洋 台风 风暴潮 灾害 预防措施

    ㈠趨利避害俗話說得好：「靠山吃山，靠海吃海」，人類依託環境而生存，沿海的居民更視海洋為鉅大的財富。不但有魚鹽之利；還能享受碧波浩渺，水天一色，長空萬里，金沙千步的旖旎風光。但是我們不能忘記大海有狂躁暴怒的時候，狂風怒號，濁浪滔天，海潮暴漲，決堤毀岸，人畜漂流，廬舍為墟，給人類帶來鉅大的災難，這種災害就是颱風風暴潮，也有人稱之為「海洋第一殺手」。㈡颱風風暴潮的形成潮由風起，先說颱風。試取清水一桶，用一根木棍把水急速地攪動，水就會產生一個旋渦，在離心力的作用...

  • 文章老年人別忽略了健康

    来源期刊：《江西文獻》 第184期　 作者：劉登連　出版时间：2001-05-01
    关键字： 保健 老年人 敬老尊贤 身体老化状况 预防措施

    脑神经细胞的退化或是合并脑功能的变化及神经冲动率的改变所造成。也有部份学者认为人体老化的最大原因系体内内分泌腺之崩溃而导致对身体保护能力的丧失的结果。总之，身体老化的程序是由多种因素同时作用的结果，非单纯由某一个因素所可造成。已知构成早年及中年死亡的疾病已被管制，因此代之而起的是构成老年身体损害的变性疾病的增加所造成生命结束的结果。我们知道透过预防措施，供给适宜之飮食，调节生活习惯，以及有规律之周密医疗照应可以减少或管制导致这些死亡原因的疾病。对于老年人的照顾

  • 文章預防心腦血管疾病的良藥

    来源期刊：《豐縣文獻》 第24期　 作者：渠敬憲 　出版时间：2000-01-01
    关键字： 心脑血管疾病 维生素E 预防措施 阿司匹林肠溶片 大蒜泡酒

    老年朋友，健康属于您。健康是1，金钱、权力、地位、名誉等是0，有了1，0越多越好。相反，没有1，0再多也没有用。有了健康，就有了一切，否则，就没有了一切。为此特介绍几种良药。一、维生素E，每天服用一粒100毫克的VE，有防止衰老、动脉硬化，预防心脏病和降脂等功能，倘能与维生素C一起服用，对防止老年白内障也有积极作用。二、乙酰水杨酸肠溶片（也叫阿斯匹林肠溶片）。每天服用1/2片，能抑制血小板聚集，降低血小板粘附率，阻止血栓形成，防治冠状动脉和脑血管栓塞疾病

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