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的预防和辅助治疗作用。但梳头也有讲究。首先选材上，应选用梳齿疏密适度的木质、牛脚或胶木梳子，因为这几种梳子不易刺伤头皮和产生对人体有害的静电；其次在时间上，最好早晚各梳一次，每次十分钟左右；第三在方法上，宜从发根到发梢顺势缓缓梳理，用力不宜过猛或过重。如平时有空，有可用十指为梳，对头部作不定时地梳理按摩。最后特别要指出的是：梳子一定要保持清洁，要专梳专用，切勿一梳全家共用，以面交叉感染各种皮肤病。（嘉禾）耸耸肩防中风中老年人酣睡醒来后，应当慢慢从床上
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提供全局同志的预防保健服务。目前她仍具备有一个小型医院的架构及功能。大家知道，就像构建维持一个谍报组织一般，那是需要相当的财力和物力。但是如果在它瓦解后再重新建立，那就不是容易的事了。希望全局同志能给雨声医院全力支持、鼓励并充分利用它。同 戴先生一般，胡局长、殷前局长及历任局长均非常关心同志的健康，爱乌及屋也就重视医院的发展，这是我们较为幸运的。我们拥有良好的院区硬体设备。但另一方面，与其它军医院军医比较，医院军医同仁的福利条件较差，任务杂多，虽然同仁多能
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鄙人自幼爱吃糖果，至十三岁时，即患牙痛，医治无效，受尽痛苦。所谓「牙痛不是病，痛来痛煞人」。实非虚语。幸得同学父亲敎余古传简易预防牙痛方法：「在每次小便时，闭口咬紧牙齿，（不必太用劲）待小便完了放开。能如此不断实行，不但不患牙痛，且能年至六十岁不会掉牙。最好年在十岁左右男女小孩，即敎以照法不断实行，则小孩原来每次小便将完，必有的一凛，就没有了，是对神经有关，所以一生不患牙痛。如年在二、三十岁者，能不断实行，亦得功效。如年过长，或不能永久实行者，则功效差矣
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自然排便（非服用瀉藥排便）每周少於三次，或大便乾硬，或大便不乾硬而排出困難，並伴有不適，這叫做便秘。便秘是常見病和多發病。目前隨著人們飮食結構的變化和生活水平的提高，便秘的發病率有所提高，尤其在兒童、老年人和女人中，便秘更爲常見。隨著人們保健意識的增強，便秘問題越來越受到人們的關注。歷代的中醫藥學家都十分重視便秘的防治，如晉代藥家葛洪曾說；「若要長生，腸中常清，若要不死，腸中無屎」。治療便秘的方法和藥物層出不窮。同時由於治療方法的選擇不當也出現了一系列臨...
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一）睡醒宜闭目养神三分钟勿立即起床现今全世界心血管与脑血管疾病的死亡率为各种疾病的死亡率之首，不过若是睡觉醒来之后能够「闭目养神三分钟」，就可以大大减低中风的发生率。中风大多发生于夜间，而且最危险的时刻是刚醒来的时候，所以睡醒时先养神休息三分钟后再起床，可以预防中风，尤其老年人，高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后，如果立即从卧姿改为坐姿，甚至突然下床走动，那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠，头脑较昏沈，立即下床很
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作者：王正志，1934年生于湖南省湘乡市学历：大学毕业，律师特考优等经历：1.孙立人幼年兵 2.蒋介石侍卫 3.军法官 4.律师道号：来静，全真龙门派传人，1980年创黄龙丹院成立社团：台北、高雄、台南、彰化、新竹、桃园、宜兰丹道文化研究会编著：1.北宗气功：丹道文化出版社6版2.龙门丹诀：丹道文化出版社再版3.修丹问答：丹道文化出版社再版4.龙门密旨（校刊中）：丹道文化出版社5.丹道文化（年刊已37期）：丹道文化出版社
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荣总 林增熙医师根据卫生署的统计，自一九八一年以来至一九九八年底癌症已连续十七年蝉连台湾地区十大死因之首。国人的癌症死亡率已经达到每十万人口中有一百卅人新高点。大约平均每十五分钟就有一人罹患癌症，平均每五人就有一人死于癌症。所以，癌症是当今医学所面临最大的难题之一。癌病的预防之道，首在认清致癌因子，并尽可能加以避免。存在于人类周遭环境中的致癌原，但大体上可分成化学性致癌原，如苯、菸草，物理性致癌原，如雷射线、紫外线，病毒性致癌原，如B型肝炎。因此
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美国国务院发言人厄立，日前公开表示美国无法接受以武力解决两岸的歧见；美国也反对两岸任何一方，试图片面改变台海的现状。厄立的谈话明显地是同时针对北京与台北而发。但从时机方面来看，美国已经开始从事一场「预防性外交」的努力。一般认为，美国选择此时对两岸政策表态，反映出华府已经意识到北京当局最近对台湾的情势发展逐渐感到不耐。中共国台办日前对民进党政府抛出的公投和制宪议题，进行了强烈的抨击。虽然，中共抨击的内容多属旧调重弹，但对美国而言，其弦外之音已严重到不能
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一、前言这是一则患了中风的病患须知，加上中风放血的救命法，综合编撰在一起。起因是：我的一位邻居好友，其子五十岁突患中风，躺在沙发上叫不醒，家人马上叫救护车急救送医，住院三周，救治失效。这主要是在送医前，未先放血救醒，变成植物人。现谨将中风症状、原因、预防、急救等实情，列述如下，敬请参考。二、中风初期症状一个人患了中风，初期是小中风，初期的症状是：脸、手、腿会麻、嘴巴歪，视觉模糊，讲话不清楚，经常会头痛晕倒。如遇有这些症状发生，値得家人亲友的注意。三、中风
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从上述看来，预防癌病只要在日常飮食下点功夫就可以做到了。至于如何去做，下列有几个原则：⒈要有均衡的营养我们日常所需的营养成分可归纳为下面六大类：⑴五谷：碳水化合物，可提供热量。⑵奶类：提供蛋白质及钙质。⑶蛋、豆、鱼、肉类：提供丰富的蛋白质。⑷蔬菜：可以提供人体矿物质及维生素。⑸水果。⑹油脂：提供脂肪。只要我们在日常飮食中，兼顾这六大类食物，自然就不会有营养不均衡的现象。均衡飮食是每天要吃三碟蔬菜、2份水果、2—3匙油脂、五谷类3—6碗，蛋、豆、鱼、肉类4份
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