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  • 文章健全自己担当大任并叙述蒋总统经国先生和美国里根总统的一些小故事

    来源期刊：《江西文獻》 第105期　 作者：鍾鳴鳳　出版时间：1981-07-02
    关键字： 蒋经国 里根 锻炼身体 横贯公路

    的，有几十个人难耐疲乏饥渴，倒地而死。愈面临艰苦，他愈注意锻炼身体。后来他曾说：「体力的培养，不是像有钱的人专门吃补品，而是在于锻炼。我认为太阳、空气、水，是我们人生的三个好朋友。我在苏俄锻炼身体，除了多与太阳、空气、水接触外，还加上雪。」随军在北冰洋上宿营，睡到半夜，突来暖流，经国先生宿寄的冰，分裂自成一块，随暖流移走，直到另一个完全陌生的雪地才停住。他绝食多日，摸索囘到原地[2]。民国二十七年春，江西省政府创办「江西省地方政府讲习院」于南昌牛行车站东北部的「梅岭

  • 文章想去台灣晨跑

    来源期刊：《阜寧人》 第24期　 作者：顧啓曾 　出版时间：2006-01-01
    关键字： 晨跑 锻炼身体 两岸关系 梦想

    现代人都注重锻炼身体，但锻炼的方法因人而异，千差万别。我选择的是简单易行的晨跑方式。多年来，每天清晨坚持约一个小时不紧不慢地跑步。它使我得益匪浅，自我感觉身体状况良好。晨跑时既要注重生理锻炼，又要注重心理锻炼。在跑步中陶冶心情，忘却烦恼，调正心态。好天气跑出好心情，阴雨天时依然脚踏湿地，头淋细雨，心里充满美滋滋。每当跑完后，一股快乐与期待从心田里冉冉升起。是啊，美好的一天就此开始，晨跑，使我健康、使我快乐。自动迁来浦东后，离我家不远处有一座公园，叫金桥

  • 文章新紀元老年節抒懷

    来源期刊：《長汀會訊》 第22期　 作者：鄭元亨　出版时间：2002-03-01
    关键字： 安度晚年 读书看报 锻炼身体 年轻心态

    蟄居小院喜靜幽，安度餘年享閒休；讀書阅報吟詩樂，習拳健身從不丟。欣逢佳節精神爽，黃花蘊馨溢心頭，白髮豈嫌秋堂老，歡歌暢舞仍風流。

  • 文章一和詩詞

    来源期刊：《海州文獻》第21卷 第4期　 作者：潘一和 　出版时间：1999-12-01
    关键字： 养生之道 锻炼身体 情绪乐观 节制饮食 思念故乡 诗词作品

    一、我的養生之道堅持鍛練，定時定量，情緒樂觀，心情舒暢。節制飮食，防止過胖，動體動腦，可保健壯。流水不腐，牢記心上，延年益壽，期頤在望！二、故鄉情（卜算子）淮沭新河邊，乃我初生處。若問鄉情茫不知，五十年前住。前歲探親回，屢問猶迷路。青壯驚疑何地客？細說方才悟。

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