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一、春天來了曉聲問好人的一生 快樂就好 淡泊樂活 簡樸最好菜根香甜 營養很好 布衣暖和 合身就好矮屋能容 舒適就好 走路騎車 運動就好教導子女 身教最好 親子情懷 維持美好對人謙恭 虛心納好 對事敬謹 圓滿最好國家大事 關心就好 政治詭辯 少聽為好老朽之言 有他的好 罵我多事 氣消就好看了一笑 歡喜就好 寒冬過去 明年更好二、知足最好拾人牙慧 「為了你好」 經過改編 用心良好新春開講 請你聽好 家窮家富 和氣就好錢多錢少 夠用就好 人老人少 健康就好兒女成長 乖乖就好 房屋大小 能住就好名...
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艺术界；萧伯纳九十岁尚有良好戏剧的创作。这种忘老之心、自强不息的精神，値得我们效法。由以上说明，可以知道一个人的成功并不受年龄的限制，尤其现在资讯发达，学习方便，老年人如能以终生学习作为理念，不断进修，吸收新知，加上现在医药发达，提倡运动，节制饮食，身体必健康，虽年到八十岁的老年人，也不觉得衰老。
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跑，目标是四小时。总之，跑马拉松是对体力的最好考验。吾人该多作慢跑，把身体锻炼好，增强体力，准备他日反攻囘去。各位鄕长：我们的事业在大陆，我们的前途在故鄕。君不见雷根总统行年七十才担当大任？！见贤思齐，理0当如是！（再记一笔慢跑好处：笔者曾患慢性副鼻窦炎——鼻塞不通，分别在三军总医院、荣民总医院开过三次刀，然未痊愈。自从跑步后已不药而愈了。笔者原来很怕冷，现在几乎与常人一样不再怕冷了）
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附录、健康快乐生活顺口溜：天天运动身体就会好，饮食作息正常很重要。养生保健面面需顾到，宿疾追踪不要疏忽了。常量血压还要控制好，应服药物不可任意少。按摩热敷调理很有效，散步快走关节灵活了。健康检查每年一定要，发现问题及早去医疗。保健常识大家都知道，身体力行才能收实效。常存善念心境自然好，家和气氛的确很需要。心宽想开没啥好计较，家务琐事顺手常分劳。种花养鸟生活有情调，雀戏读写旅游亦很好。培养兴趣就能乐逍遥，能玩电脑还可学到老。人际关系维系莫忘了，联谊餐叙活动尽量
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說來慚愧，行年七十有二，竟然中風二次，六十五年四月第一次中風，距今已二十二年，近年來有些沾沾自喜、烟酒適量，熬夜照常，每天三頓藥，中午一次是省了，因為外食帶藥，覺有未便。第一次中風，起因於酒，而主因是疲乏。當時為相熟人多，照顧方便，在鐵路醫院住院達一個月，其時復健事項，尚無專門設施。旬日後只靠瑞芝與戚友架持學步，甚辛苦。除醫院針藥外，病情穩定，即由醫院護理主任陳南平徵得醫師同意，施以針灸有半年之久，對於復健幫助甚大。出院以旬日，在家休養，亦殊無聊，當時公...
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可为中风病之硏究线索。㈠诸禁鼓栗如丧神守皆属于火。注：凡是口噤不开，颔部及全身颤抖，心神恐慌不安。这都属于火。㈡诸痉项强皆属于湿。注：痉是一个广义的病名，有痉挛抽搐现象，乃身体强直之意，项强是脖子不能扭转。（强应读为僵）㈢诸风掉眩皆属于肝。注：掉是摇动状，眩是头晕眼花，就是肢体动摇，头目昏花之意。㈣诸暴强直皆属于风。注：暴是卒然的意思，僵直是筋强不能伸届。㈤诸热瞀瘈皆属于火（瞀音茂瘈音炽）注：瞀瘈是神志昏蒙抽搐痉挛形态。以上均有卒倒晕眩中风的样子。应该与大厥
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。若再加以年老多病，无论其物质条件如何丰美，亦不能抵偿其心身的痛苦和空虚。现代社会老人之所以悲哀，其故在此。如何能使其身心痛苦转变成健康快乐，生活幸福安适，老有所终，以享天年，则须由政府筹划倡导，社会人士敬重支持以增进老人的福利和照顾。医护人员及有钱的钜富，在这方面占了重要的角，其重点就是老人的金钱的支柱，及身体变化过程中的保健之道，以及某些疾病的预防及诊治，共同为长者提供最佳的服务。首先我们从医学的观点去了解老年人的老化现象；时至今日科学新知日新月异
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去年春节聚餐，老长官梁孝煌将军应邀致词：他说我们大家现在多是古稀之年，平时要多作活动以保持健康，譬如爬爬山散散步，居家亦应量力作些家事，不要事事求人，即使伸伸懒腰，摇摇头，甩甩手，甚至于打小麻将亦可激荡脑力避免退化，这些对身心都是有益的，听后感触良多，且颇具同感。年岁愈长尤在中风以后，愈注意养生之道，喜欢看些医药保健的书籍，或听别人谈经验。报章杂志经常发表的某种药物对某种疾病具有特效，或者某种食物对某种疾病有预防作用，甚至有些广告更夸大宣传，只要常吃某种
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