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一、顺应自然的健康之道(一)自然、和谐、健康人与大自然和谐,是道家老庄思想的主张,老子道德经二十五章:″人法地,地法天,天法道,道法自然。″庄子齐物论:″天地与我倂生。万物与我为一。″所谓道法自然,乃宇宙的本源,我与天地万物(自然)融而为一,自己本身就是大自然界天地万物的一部份,师法自然、顺应自然、学习自然,与大自然和谐共处。就是维护人类生存环境与养生保健的不二法门。儒家讲求恕道与中道,阐释人与人的和谐关系,民胞物与,亲仁爱物,有光风霁月的开阔胸怀
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