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  • 文章保健自律歌

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第13期　 作者：黃石久 　出版时间：1996-01-01
    关键字： 保健 自律 诗歌

    多尋愉快多喜笑，輕度運動必常操，幹活作事莫心急，消停切莫逞英豪，適口飯菜勿過飽，少葷多素腸胃好，鹽量不可多攝進，營養食品不可少，狂風暴雨不出門，莫洗過熱冷水澡，一時興奮戒狂歡，遇事不順勿怒惱，看書寫字勿過久，勞逸結合最重要，酒須控制勿多飮，抽烟最好全戒掉。

  • 文章養生秘訣

    来源期刊：《察哈爾省文獻》 第30期　 作者：張國柱　出版时间：1992-08-01
    关键字： 养生 健康 生活习惯 自律 口诀

    起得早，睡得好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。日行五千步，夜眠七小時。飲食不逾量，作息要均衡。心中常喜樂，口頭無怨聲。愛人如愛己，助人盡忠誠。「忍」字養福，「樂」字益壽。「動」字健身，「静」字養心。人生是過路客，處世勿太認真。

  • 文章新闻自律与新闻自由

    来源期刊：《浙江月刊》第42卷 第8期　 作者：葉潛昭　出版时间：2010-08-10
    关键字： 新闻自律 新闻自由 简述

    予揭发，有应予平反者自然也应加以厘清。我国新闻媒体以一日新闻的操作手法，报导了有损本会名誉之新闻事件，但是对于应予澄清之部分却未继续追踪报导，致令阅报者、电视新闻观众对本会之印象徒留于负面，而未能平反。新闻媒体拥有影响民众意向的能力，该等影响力之钜，乃系不言而喻，设若新闻媒体均以利益导向而非本于真实报导之良心从事其专业活动，则此等不能自律的媒体，亦不应有所谓「第四权」的享誉。相类似的新闻事件报导是轰动一时的X先生召妓疑云案，依据目前的资料，我们当然不能武断的说

  • 文章祖父生前二三事

    来源期刊：《阜寧人》 第28期　 作者：茅慶和 　出版时间：2010-01-01
    关键字： 茅少霖 生平事迹 油坊商人 严格自律 乐善好施

    我的祖父茅少霖，名恩生。一八八八年生，一九六六年逝世。他一生中不曾求得高官厚禄，也没有成为百万富翁，但在立业和做人方面，那种执著的追求、严格的自律，堪为后人的楷模。他自幼家寒，十三岁时就不得不过早地到油坊当学徒。为了弥补读书不多的遗憾，他每日黎明起身，夜半更深就寝。除了干好学徒的活计，就是刻苦自励、读书习字，练习珠算，从未间断。学徒三年下来，古典名著，通读无阻；一笔好字工整有力；使用算盘娴熟自如，双手拨打，准确无误，备受老板青睐。他从学徒、职员、管事

  • 文章健康二則

    来源期刊：《棗陽文獻》 第32期　 出版时间：2015-01-01
    关键字： 乐观豁达 笑口常开 作息规律 饮食均衡 适量运动 和谐两性 自律行为 身体健康顺口溜

    一）健康长寿秘诀……熊仁义1.六大涵养修为乐观豁达的仁厚胸怀笑口常开的喜乐心境正常规律的起居作息均衡多样的蔬菓饮食适宜适量的健身运动快乐和谐的两性生活2.六大自律行为不贪睡 不乱吃不抽菸 不醉酒不积劳 不生气（二）敬祝身体健康顺口溜……宗尧善士身体要顾好，健康最重要 早睡亦早起，习惯维持好起床喝杯水，运动不可少 晨含厚片姜，就能防感冒饮食八分饱，轻但需顾到 饭前先喝汤，食物多咀嚼餐后稍休息，消化比较好 贪杯并无益，抽菸害不少饮料宜少喝，开水算最好 水果

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