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老伴」，真是令人动容的字眼，「伴」字，「人」字旁边一个「半」字，说明老夫老妻彼此是对方的一半，是对方生活的一半，是对方生命的一半。从新婚燕尔要修炼到「老伴」这个级别，这里要有多少包容、承担、信任、欣赏和忠诚……幸福的婚姻是需要经营的，婚姻就像一场探戈，需要有人进、有人退，互相配合，动作默契，懂社交舞的都知道，探戈的舞伴是不能临时拉配的，因为探戈特别强稠默契。所以婚姻如探戈，但婚姻又不同于探戈：一场探戈十来分钟就完了，但凡有什么矛盾忍一下就过去了，而婚姻
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十几年前，有位朋友在他太太逝世数年之后，曾经对我说：「你不知道我这几年是怎样过的？」我当时不大懂他的意思，总以为太太去世，固然伤心，可是每一个人有每一个人自己的生活，有什么不能过的。自老伴去世之后，我才体会到他的话。没有经过的人，是不会了解的，其实老伴对老年人确实非常重要。当我老伴在世时，除了半身不遂，和不能说话外，还加其他的病症，每天洗脸、漱口、刷牙、穿衣、大小便等，都得有人照顾。在我儿和媳妇上班时，这些事情都落在我的身上，因为不能说话，有事比手划脚
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人到老年有四求，伴友本健應早籌。兒孫縱是賢良輩，張口伸手不自由。
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老伴」，真是令人动容的字眼。「伴」字，「人」字旁边一个「半」字，说明老夫老妻彼此是对方的一半，是对方生活的一半，是对方生命的一半。新婚燕尔要修炼到“老伴”这个级别，这里要有多少包容、承担、信任、欣赏和忠诚……幸福的婚姻是需要经营的，婚姻就像一场探戈，需要有人进、有人退，互相配合，动作默契，懂社交舞的都知道，探戈的舞伴是不能临时拉配的，因为探戈特别强调默契。所以婚姻如探戈，但婚姻又不同于探戈：一场探戈十来分钟就完了，但凡有什么矛盾忍一下就过去了，而婚姻
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我的「三老」同文李文博兄在上期本刊中写的「三通与三老」，对老年人生活条件的「老本」「老伴」和「老友」，说得非常透澈，拜读之余，引发了我对自己「三老」的感触，不禁黯然良久。兹也记上一段，聊泄心头积愫。李兄是标准公务员，他自公职退休后，领到一笔可观的退休金，自己掌握运用，毋须仰赖子女供养，保持了作家长的尊严。他把那笔钱称之谓「老本」，加以「老伴」健在，起居有人照顾；偶而与「老友」们藉杯酒壶茶，谈谈古往今来，生活潇洒，令人羡煞。我曾见过几位财大气雄的朋友，一届
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即党国元老陈立夫先生倡议的老健、老伴、老友、老本。略为诠述于后：第一为老健、快乐的退休生活，第一要件为身心健康，缺此一条件，其他免谈。时代不同，环境在变，退休后想靠儿女照顾，僮仆侍侯，已是不可能的事了，尤其住在国外，如欧美等国者，其情尤甚。日常生活上的衣、食、住、行大大小小的琐事，都得自己动手，如非身心健康，便不能胜任，若是有了病痛灾难，其情更不堪设想，不但无人照顾，抑且无人安慰和关心。所以退休的老人，更须特别注意健康。除了保持心胸舒畅，注意饮食起居外
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老伴已逾花甲之年，平时爱食油炸食物，如炸鸡块、鸡腿、鸡翅膀等，尤爱甜食，患轻微高血压在一四〇至八六之间，由于平素喜运动、走路、跳舞。曾纠正其生活习惯而不听劝，也就顺其所好。今年元月廿六日中午，气温骤降，约在十一度左右，外出时衣衫单薄，回家即关闭门窗沐浴取暖，血液急速上升，在浴室缺氧的状况下，颅内血压上升破裂，待我由外回家时，已是下午三时许，在浴室已躺了近两小时，两眼痴呆，不能言语。急救急电一一九求救，不到五分钟，即携担架上楼，急速就近送往台北医学院求诊
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小楼约二八〇平方米，宽敞的家院里，虽无奇花异草，但假山、盆景点缀其中，却也别有情趣。我不羨虚名，虽粗通文墨，却又不计工拙。文能教书育人，舞文弄墨，而索求涂鸦之作者也不乏其人；武能挖地种菜栽花植树，搬砖弄瓦，摆布盆景也是拿手好戏。常读陋室铭，未敢红楼梦，无缘陈情表，羞寄上韩书。在日常生活中，每当我立于案前，全神贯注书写作品时，老伴总是在我身旁，目视我如何挥毫泼墨，天长日九，她的鉴赏力也提高了，对我作品的章法、布局，甚至每一个字的优劣，均能作出点评，而且恰到好处
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自食其力，就必须保有老本，在经济上必须能够独立。养儿防老的时代已经过去了，不便伸手向儿媳要生活费，更不可依靠儿女过活。我们要在退休之前作生涯规划，抗拒年老贫穷，保住退休后三十年的生活费来源。要养一只老母鸡，牠能生蛋，我们有食之不尽的蛋，直到人生的终站时，才跟老母鸡说再见，使牠去跟儿孙了。如此，我们才一辈子衣食无忧，保有尊严，也更能使儿孙崇敬，没有负担。㈡要有老伴：我写了一首体认人生的诗句：「夫妻恩爱是正餐，儿女亲情为点心，亲朋好友作飮料，不饥不渴叫人生。」由此
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▲編者按：湯麗永女士的四有，在台灣的說法是老窩爲老健。老人第一需要健康，不健康，活著是一種痛苦，其他都談不上。老當益壯是夕陽人生最大的期望。老窩與老伴同義。湯麗永的父親湯子文鄕長，今已九十高齡，他的「三樂」主義確是他最好寫照。記得十年前，我從杭州到上海，他與名畫家我的同學承名世來火車站接我，用一個「歡迎高永祖先生」的大牌子很快就見面了。最近他來信說，現在尙「耳聰目明，精神矍爍，思維敏捷、步履輕健。每週二下午參加所住花園小區老年之家開心沙龍歌唱班，週五下午...
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