文章睡眠

来源期刊：《浙江月刊》第9卷 第4期　 作者：謝玉林　出版时间：1977-04-06
关键字： 睡眠 神经系统 失眠 梦游

睡眠，是生命最基本的现象，是神经系统最基本的功能，人类睡眠的时数依年龄而不同，婴儿一天睡二十小时，小孩睡十小时至十二小时，成人大约睡七小时，规纳说起来，在出生后头数个星期，人类才开始显出夜间睡眠的形式，首先早晨的小睡先省去，在五岁以后则午后小睡再省去，而夜间睡眠成为必定须要的生理现象，如此一直到老年，此种睡眠形式才渐渐改变，老年人夜间醒来的次数增多，白天醒着的时刻常会间杂着数次短时间的小憩，一般说来，女性比男性多需要一小时的睡眠时间，但是睡眠时数，每个人