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严复先生的哲嗣叔夏，继承家学，极为渊博，襄者执敎榕垣各大学，颇孚人望。先生有爱洁怪癖，未知其性者，每受窘。某次笔者与严氏同作客于某敎授家。渠一到，即先闯入厨房，出，频呼：「××你包死，何故这么不卫生？」。实则某敎授为要招待严氏，特别大扫除，尤对厨房加工淸理，盖素知严民之癖也。上席，严氏出白铜酒精盒如医生用以注射时取用之洒精及药棉，对盏箸碗碟，全部细加擦拭消毒一番。菜出，毫不客气抢先取用，不擧第二箸，盖亦为卫生故也。未稔严氏日常家居是否如是？
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農曆五月初五是端陽節，按照傳統的習俗來說，這乃是一年三大節之一，與春節和中秋節一樣的隆重。端陽又名天中、端午、重午、重五、端五、蒲節。民國成立後定名爲夏節，近年來又兼爲詩人節。我國每一個傳統性的節日，都有它特定的意義，大致可以區分爲紀念性的，和夏季衞生有關的二大類。先說它紀念性的意義。最普遍而可靠的說法，是紀念歷史上第一位偉大的愛國詩人——屈原。他是戰國時代楚國傑出的政治家和詩人，在政治上他竭力主張抵抗強權侵略，整飾社會的不良風氣，可惜當時的政客們與侵略...
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晨曦甫露，踏上征途。我們是消除髒亂的隊伍。我們有鐵甲車的設備，我們有「少女祈禱」的鼓舞。循着旣定的路線，逐點、逐線，完成全面的掃除；一桶一桶的垃圾是我們的俘虜，擄進車上，送到遠處。我們不在乎汚穢，我們不抱怨辛苦。我們用「神奇」的力量，來化除一切「朽腐」。
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要求。㈡做到县各级组织纲要上明订的各种机构之建立与夫其所要求建立的地方各种事业之基础。㈢在需钱不多，费事不大，阻力有限的原则下，选择其于地方事业未来发展有深切关系之事项，虽层峯未加要求，凡个人认为其可能或应该即早着手者，在任期间，必设法促其进行与发展。有了以上的原则，我在华阳的三年任期内，觉得还有为地方做了一些份内外多少有益的事。其中成立乡鎭卫生院所，出乎意料之外，曾经收到特殊的效果，値得一提。当我接任之初，依照建制及预算，成立了一个县卫生院，请了华西大学
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每一个做父母的当然都希望自己的子女在学校里，做一个品学兼优的好学生。但是大多数的父母徒然存着这种希望，而忽略了儿童心理卫生的重要，以及了解心理卫生与学业之间的关系，一个精力充沛的儿童不单是身体健康，并且要保持他有愉快的心情，有了以上的条件，再引导他对书本发生兴趣。当然这并不是一件很容易的事，任何事情开始最难，这要看你的耐性与恒心了。一个身心不健康的儿童，强迫他专心课本，是得不到良好效果的，想要使儿童精神好，并不单靠营养好能达到目的，而要注意心理卫生，一个
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撣簷塵是故鄕傳統的習俗，等於一年一度的大掃除，在陰曆十二月二十舉行的。不論大小各戶，窮鄕僻壤，家家都撣，用稻草紮成帚子，綁在竹竿上，全家動員，把家中從大門到後門、前前後後、上上下下，都撣掃得乾乾淨淨，然後準備過年。鄕村種田人家，平時雖然也天天掃地抹桌櫈，但是上面的樑和椽子（鄕村多數是中國老式房屋沒有天花板平頂），不會上去把它撣掃的，因爲高高在上，撣掃起來，很是麻煩。每年只有在陰曆十二月二十那天，才把它統統撣掃一次。但是在當年有喪事，家中供有靈座的人家，不...
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筆者偕內子晨運，遇兩個小帥哥，微笑而恭敬地遞給我一張「快樂屋草本營養生活館」宣傳單；我倆看了後，欣然隨往去體驗該館優質不一樣的營養早餐。甫進門竟楞住了，店內完全沒有傳統的飯糰、麵包、燒餅油條等食品；先喝半小杯蘆薈汁，然後吃賀寶芙產品加多種新鮮水果及黑芝蔴粉打汁500CC，回家各送2000CC加營養料飲水。經月餘之試吃，我倆感覺體質與健康確有所改善，獲益匪淺。該館負責人傅矞晧先生，在閒聊之間，獲悉渠係來台老兵第二代，現為台中縣河南同鄉會理事長，並身兼多項慈善機構要職...
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民國69年前僑務委員長毛松年先生親自赴美宣慰僑胞，三藩市有位知名的黃姓僑領，他患了心臟血管閉塞，原本訂好了醫生，在毛委員抵美前一週施行外科心臟開刀手術；但恐怕一個星期內不能出院歡迎毛委員，特商得醫生同意，許延遲一個月才做手術；在這期間，黃僑領找到一個中國的古老秘方，每天吃一劑「黑木耳豬肉湯」，希望減少心臟血管淤塞，有精神以盡地主之誼。他持續吃了26劑，才入院準備接受外科手術，怎料再經醫生檢驗時，發覺心臟血管不再淤塞，鑑證了上次診療，記錄判若兩人，頓使美籍醫生...
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少年人的健康是與生俱來，成年人的健康多由鍛鍊而來，老年人的健康全由保持而來。所謂「保持而來」，就是從心理的看得開，到行動的相互配合，以期心身愉悅，使老化速度遲緩也。中原一帶俗諺云：「年老三不才：尿尿滴濕鞋，迎風流眼淚，咳嗽屁出來。」老態龍鍾，血氣衰竭，病病歪歪，不中用之項目猶多，豈止三樣而已！恍如風中之燭與瓦上之霜，所以更有「六十不建屋，七十不留宿，八十不留餐」的說法及顧慮。年老體衰，行動笨拙，卻經驗豐富，頭腦清明。青壯年紀遂行的「行如風，坐如鐘，吃如虎...
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處世態度樂觀 名利莫再計較參加親朋聚會 老友情誼要保培養休閒興趣 生活便不枯燥忘記自己年齡 儘量縱情歡笑多吃高纖食物 飲宴不宜過飽要有足夠睡眠 早起活動才好外出注意安全 行動平穩可靠有病就看醫生 心頭不存煩惱每天做些運動 身體自然不老淡化得失榮辱 快樂合群壽考
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