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  • 文章练太极拳 健身长寿

    来源期刊：《中原文獻》第32卷 第4期　 作者：陶士君　出版时间：2000-10-01
    关键字： 运动会纪实 练太极拳 健身

    粗布是我衣，休想绸缎的，朴素的最适宜。茅屋是我居，休想豪华的，雕梁的招人忌。安步可当车，休想骑马的，走路的健身体。顺口溜多离床，多离房，多到野外晒太阳。阳光治骨松，能使身体强壮又硬朗。多运动，多早起，呼吸大量新空气。心肺缺氧是大事，舞动手足来补给。多出门，多走路，多喝开水防病笃。补充水分，保持体力，排泄废弃物。三、运动方面运动是我每日的早课，我喜爱打太极拳，太极拳已成为我生活中不可缺少的一部份，不仅可以防止跌倒，更可以预防许多慢性病，和保持老人独立生活的能力

  • 文章本会太极拳班史话

    来源期刊：《寧波同鄉》 第99期　 作者：本刋記者　出版时间：1976-10-01
    关键字： 太极拳 健身 名单 同乡会 体力

    台北市宁波同鄕会（以下简称本会）太极拳健身班，创于民国五十二年五月，迄今已有十三年余历史，其间共办十期，历经水祥云、范鹤言、沈友梅三位理事长；卢太育（已故）、戚静之、萧祖明三位老师及程承道、李有章两位助敎。前后受训学员共达八十余位，其中很多位接连参加数期，也有几位非宁波同鄕而经会员介绍前来本会参加者。本会一视同仁，均予免费传授，而敎授老师也均为义务性质，从未接受分文报酬，盖目的都在锻练体魄，活动身心，以促进大家之健康也。兹将本会历届太极拳班开创日期及

  • 文章太极拳之功效

    来源期刊：《江蘇文獻》第4卷 第23期　 出版时间：1976-03-20
    关键字： 太极拳 健身功效 养生之道

    【編者按】此爲王建今鄕長六十三年八月廿五日在江蘇文獻徵集第一三〇次座談之講詞，由劉昭晴君所記錄。

  • 文章閒居生活雜談（二）

    来源期刊：《廣西文獻》 第73期　 作者：劉謙怡　出版时间：1996-07-10
    关键字： 退休生活 太极拳 运动健身 感叹人生

    今忽然无所事事，非但精神上无所依托，也深恐体能日渐衰退，有害健康。因书一座右铭：「万般皆下品，唯有健康高」！提高警惕，注意运动，以保健康。今将自民国六十三年冬起，迄今（八十五年夏）二十多年来个人所作的养生保健运动历程槪述于下：太极拳运动我从曾文水库工程局退休返台北巿景美区育英街家中时，有同街住的同鄕黄启武先生，（前国大代表）来舍下敍谈，得知他正在学习太极拳。每天早上搭公车到台北巿新公园内陈纳德将军铜像前空地，集体运动，指导者为台北巿体育会太极拳委员主办

  • 文章太极拳风靡国际

    来源期刊：《中原文獻》第42卷 第4期　 作者：陶士君　出版时间：2010-10-01
    关键字： 太极拳 健康养生 生活随笔 太极拳竞赛 养气 修心养性 祛病健身 延年益寿

    老人会议时，特邀请许建森博士参加讨论研商解决之道，许建森博士将太极拳和老年人医学相结合的研究论文，预防老人跌倒，将事证介绍给白宫老人会。」又据美国保险公司查证，凡打太极拳的美国老人，不但不会摔倒，连其他毛病也没有，完全被白宫老人会接纳。美国前总统卡特亲自接见许博士，并招待午宴，又函请影星珍芳达与许博士合作拍制太极拳录影带，作为全国的健身教材，并提供电视台，每日播放，供全国人民学习。太极拳是中华民族的优秀文化，被美国人发现并接受，也促进了东西文化的交流和融合

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