省域子库

主题分类

搜索历史

清空

搜索结果

您搜索的关键词：晨练共返回3条记录

类别 排序方式
在结果中检索
全站
检索

  • 文章養生健身十法

    来源期刊：《豐縣文獻》 第24期　 作者：渠敬憲 　出版时间：2000-01-01
    关键字： 养生健身 静坐凝神 身体按摩 起居有常 坚持晨练

    一直很健壮。七、坚持晨练，风雨无间。要想身体健，务必天天练。我每天五点起床，开始万里出征—散步。天天走四公里。清晨昂首挺胸精神爽，步履稳健心坦荡。眞是心旷神怡，陶醉在大自然的风光里。八、舒筋活络，持之以恒地练太极拳。每早散步归来，在宽阔的庭院里练起缓缓如行云流水，绵绵似春蚕吐丝的简化太极拳。每天一连四次。还做自由操，玩哑铃，每天练到快吃早饭时，仍方兴未艾。九、勤按摩袪病痛。每天临入睡前与起床前坚持按摩。先按摩头部、脚部，再按摩腹部，最后把全身搓热才起床。这样

  • 文章同鄕動態

    来源期刊：《浦東》 第14期　 出版时间：1978-10-15
    关键字： 晨练 太极 瑜伽 同乡 营造界 出国旅游 因病去世

    晨間同鄕動態住在都市的人，千方百計去尋找綠的世界，吸取新鮮空氣，所以在臺北的圓山、新公園、植物園、靑年公園、國父紀念館、校園………等地，每天早晨，都湧入人潮，有的運動，有的散步、打拳、舞劍，各選喜愛，活潑身心，以往從事這項晨起活動的人，大都是中年以上的男女，最近救國團又增加了新節目—跳舞，幷選派專人指導，於是年輕的一代也參加了早起的行列，寂靜的早晨，除了鳥語之外，又響起音樂，男女老少，共同起舞，早晨更顯得多釆多姿。我們同鄕中，也有不少人，喜愛早起，從事晨...

  • 文章習作詩稿

    来源期刊：《海州文獻》第20卷 第1期　 作者：朱春哲 　出版时间：1989-03-01
    关键字： 谢师恩 三峡工程 山川风景 重阳节 晨练

    一、谢师恩冯圩作客忆从容，救国兴邦气势宏；三尺讲台滋雨露，数间茅舍播春风。义肝义胆为师表，无畏无私课幼童；感谢贤师遥祝愿，期颐双度乐融融。二、治理三峡大江截流胜利成功偶书长江滚滚赴东流，气势恢宏压海陬；霹雳千钧开画卷，风霆万里铸春秋。奇峰险峡颜新换，雅峪平湖景更幽；泽被神州荫代代，炎黄儿女放歌讴。三、重阳怀旧中秋过后即重阳，云淡天高谷黍香；唧唧蛩声消溽暑，行行雁阵带新凉。虽惭事事无成就，仍念朝朝奉献忙；插遍茱萸思旧雨，与君共醉菊花觞。四、晨练雾笼银纱未

共3条记录 1/1页  首页 上一页 下一页 尾页  第页