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  • 文章分享「處理壓力」的心得

    来源期刊：《中原文獻》第39卷 第1期　 作者：陶士珍　出版时间：2007-01-01
    关键字： 人生哲理 健康指导 医疗卫生

    民国九十四年九月间，我在关渡医院接受老人健康检查，「健检报告表」中之「结果与解释」说：「OK！您的健康状况不错，继续维持，并多与他人分享您处理压力的心得！」我生于民国十二年十二月三日，现年八十四岁，首次听到「压力」。是医学上的名词。要我分享处理压力的心得，当然要从自身的体验、来对照压力的现象，是否得当，尙请友好指教。我出身于贫穷家庭，自幼就没钱看病吃药；若患感冒，就喝碗姜汤，蒙住头睡个觉、出出汗，就没事儿了；若是染患痢疾、用大蒜捣成汁、拌不加油盐的面条吃

  • 文章做個舒暢愉悅的老人

    来源期刊：《浙江月刊》第27卷 第3期　 作者：王子平　出版时间：1995-03-10
    关键字： 老年生活 健康之道 人生感悟

    老年人最感苦恼的事，大槪来自身体上的病痛和精神上的烦恼，由于人因为年龄的关系，心理与体格，一年一年地老化与衰退，疾病逐渐增多，痛苦随之而来，同时也因为时间关系，事实环境有所变迁，不能随心所欲的事十常八九，烦恼也随之而来，我们如何去阻止体格上的快速老化与衰退？又如何去改观环境的变迁，保持适度的身心健康，俾能安享余年，那就要有新的观念，新的认识。一、不要对自己的体格，认为一级棒，信心十足，因为你并不知你自己的体格，每天在体内如何的变化，记得有位施姓朋友，平时

  • 文章从健康长寿谈「五福」「三多」（中）

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第201期　 作者：北辰 　出版时间：1986-07-20
    关键字： 健康长寿 五福 三多 处世哲学 人生感悟

    我国儒家传统的基本看法是：「长寿」应该存有积极意义。如是还引申起若干观念。是「无求生以害仁，有杀生以成仁」，「人生自古谁无死，留取丹心照汗靑」等等。个人希望「长寿」必须了解人生的眞正价値。第二希望长寿，不是孤立的而必须要从各方面配合。这个观念以洪范「五福」讲得很透澈。现在工业社会里的人，单纯祈求个人「长寿」，没有从各方面配合，大多数并不是愉快的晚景。常听说某些国家的老人，有儿孙却远离膝下，得不到家庭中的温暖，得不到任何应有的照顾，慢说「昏定晨省」，「奉养

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