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  • 文章空中飛人應注意之事

    来源期刊：《河北平津文獻》 第32期　 作者：本刊編輯部 　出版时间：2006-01-01
    关键字： 空中飞人 高空飞行 长寿十则 养生之道

    就要动，每天定时运动，强心又健身，增加新陈代谢。出外旅游，增广见闻，心情愉快，祝福大家健康长寿。长寿十则一、少车多步。二、少欲多施。三、少怒多笑。四、少食多嚼。五、少塩多醋。六、少言多行。七、少衣多浴。八、少烦多眠。九、少糖多果。十、少肉多菜。养生之道早餐吃得好，午餐吃得饱，晩餐吃的少。喝开水，吃熟菜，不拉肚子不受害。冬吃萝卜夏吃姜。饭前、饭后三十分钟内不宜洗澡。饭前沐浴会抑制胃液分泌，不利于食物消化；饭后沐浴会造成胃肠及内脏血液减少，这样既不利益消化，也

  • 文章淺談健康長壽

    来源期刊：《海州文獻》第15卷 第2期　 作者：尹方 　出版时间：1993-06-01
    关键字： 宝岛气候 经济发展 教育水平 社会治安 医疗卫生 养生之道 长寿老人

    在中華民國的臺灣，向稱美麗寶島，一年四季如春，世譽人間仙境，由於近四十餘年來，政府大力推行三民主義，從事民生各項建設，突飛猛進，業已邁向開發國家之林，隨著工商發達、經濟繁榮、社會安定、敎育普及、國人文化水準普遍提昇，加以衛生常識的增進，營養的充足，豐衣足食的優裕生活，尤其環境改善與各種傳染病嚴加預防控制的效果，以致健康長壽高齡層銀髮族老人日漸增加，使臺灣社會形態結構同時發生變化！茲就整個社會形態結構而言，由此產生新的理念問題，如固有道德標準業已解體，新的...

  • 文章七十年的回憶

    来源期刊：《中原文獻》第13卷 第8期　 作者：秦慧伽　出版时间：1981-08-30
    关键字： 七十年 生平家世 童年经历 求学生涯 教书育人 山东大学 创办事业 杭州电厂 长兴煤矿 云南锡业公司 为人处世 养生之道

    一、大時代中的生人我出生在民國前十七年九月二十日，卽光緖二十一年乙未（公曆一八九五年十一月六日）。這是甲午中日戰爭後一年，也就是中國國恥開始的時間。我所經過的這七十多年可以說是歷史上一個變動最大的「大時代」。世界從鋼鐵石油時代推進到核子太空時代。科學方面的進步比任何時期都快。人類的刼難也比任何時期都多。這幾十年中世界發生兩次大戰，中國從幾千年的帝制，一變而成民國。我拖過十幾年的滿淸式小辮子。在龍旗、五色旗、洪憲僞旗下，生活到靑天白日旗。從讀經書，學八股文...

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