-
外丹功運動自從民國六十七年三月上旬，景美河濱公園完工，我們這班打太極拳、太極劍的人，每早均按時在這裏運動，數年來已成習慣。至七十五年七月八日早上，忽有一團體約二十餘人，也在這公園運動，其動作以前沒有見過，頗覺新奇，探詢之下，據說是外丹功。其時任教導者，是趙××先生，他信奉道教，不受老師的稱呼，稱爲道友便可。他說明學外丹功的好處很多，歡迎我們參加學習，以獲健康快樂。同時卽送給我有關外丹功文宣的資料。簡述於下：外丹功在臺灣流行，是由張志通大師響應中樞提倡中華文...
-
一、淡出江湖脈自通，毫端韻火尙熊熊。稀齡骨傲朽還挺，千首詩成妙必躬。白水猶存觀以外，眞情難掩貫其中。秋蹊柳下欣回首，雁序融天氣亦雄。二、歸休興趣不雷同，我愛家山夕照紅。每見彩雲鑲未去，遂生靈感逸無窮。有時偶觸歪風外，半日偏離亂緒中。縱目航標遙可見，朝霞驅散霧朦朧。三、本甘寂寞卻招風，季季編刊逼練功。詞典隨身師作伴，情懷趁興酒清盅。山樓聞笛五更里，車馬爭途一笑中。信至電傳人厚我，精裁普選莫匆匆。四、體燒退去似頑童，回首求醫仍夢中。莫計相逢誰問好，尙能看破自...
-
意义？几经考虑，我与外子吕协恭选择到医院院当志工，因而成为台湾省立中兴医院志愿服务队四十多位志工中唯一的夫妻档。一九九三年九月，我们老俩口又「有志一同」[1]双双报名参加了台湾省中兴新村地区退休公务人员「居家服务」[2]志工。不少友好赞誉我们「夫唱妇随」，眞正是一对「秤杆不离秤锤」的「牵手」[3]。但也有人认为做志工无收入，奇怪我们老俩口何以干得那么起劲？这也难怪，当前社会风气充满功利主义，付出点滴劳力，莫不讲求代价，单纯追求精神快乐的，似乎较为稀少。其实，自我与外子
-
退休者能保持旺盛的進取心，才會使老年人過得有生氣。進取心，會使人忘記年齡而感到年輕。中國的孔子也說過：「發憤忘食、樂以忘憂，不知老之將至。」退休者如消極悲觀，就會增加精神壓力，使身心失去活力，進而使身體抵抗力減低，易招致疾病，年老雖可使血管硬化，但不應使頭腦僵化。退休後比起從前上班時，更有時間從事創造性的思考。前途是否沒有希望。如果這樣就眞的老化了。但你如果有積極思想，就會使內心產生力量，你不必藉麻醉劑和酒類等外來力量，逃避現實。只有積極進取的態度，才能...
-
，辽宁的《老同志之友》、黑龙江的《退休生活杂志》、江西的《康乐寿》等多家发表了诗词和文章。台北《江西文献》也刊出了多首诗词和文章。人是要有点精神的，我爱生活，我爱诗词。莫道桑榆晚，黄昏也多情。愿绚丽多彩多姿的生活，永远相伴于我。
-
洗髓功（內功）民國七十六年十月十八日，喬長虹大師於台北市中山堂光復廳舉行洗髓功發表會。洗髓功的名詞，我以前沒有聽聞過，爲了解其情形，特邀約同鄕好友數人按時前往聽講，不料到達光復廳時，擁滿聽衆，可見當時社會人士，對個人養生健康有關知識，十分注意。大會由喬大師主持，根據喬大師的報吿及後來筆者參加學習洗髓功所得的資料，綜合簡述於下，以供有志修養、期獲健康延年益壽的讀者參考。喬大師簡介喬長虹大師之名，並非自封，係經敎育部確認者。武道大師喬長虹先生，哲學博士，道名...
-
再入國文專修班在文壇函授學校文學專修班結業時，即接校長穆中南先生的信說：「××同學：您在本校暫時吿了一個段落。自您進入本校，我就常想：我究竟能夠給您多少？其中固然有很多同學有了顯著的進步，但我始終抱著唯恐您得不到什麽的心情，關懷著您們。文學和其他學科所不同的地方，就是沒有止境；無論您在本校進修半年或者一年，即使終一生的精力，也無法達到顚峯。所以這不過是入門，還得繼續努力。所謂只要耕耘，就有收獲。文學固然不是生活的必需，可是它能影響一個人的氣質，得到精神領域...
-
靑田同鄕干藩先生應臺灣電視公司銀髮俱樂部之邀，於二月二十八日上午十時三十分與觀眾見面，當天的主題是：老人如何營造第二春，到有多位銀髮族外，並有數位敎授參加。主持人潘維剛女士（百萬立委：按臺北市四百萬人，第三屆立委國民黨只當選四人，人謂百萬立委也）詢問干先生如何過退休後生活，干先生答退休後生活如次：①心情開朗、無憂無愁。②適度運動、持之有恆。③飮食正常、定時定量。④多交益友、心情健康。照一般人講，退休後生活適應問題，除部份人經濟基礎好，有企業精神，開創第二...
-
●《退二線感懷》三首一、識途不用奮蹄忙，鞍卸韁閑繫向椿。月下隨風搖菊影，花間逗犬嗅梅香。詩前舔墨增靈性，酒後操琴唱夕陽。利祿功名皆糞土，一身瘦骨傲冰霜。二、曾懷夢幻苦追尋，未解塵囂話外音。慣見和棋紅讓黑，難求博學古通今。鬢稀失寵添霜早，墨淡求歡弄筆勤。一遇錢權交易事，橫眉冷眼皺深紋。三、耕耘卅載課窗寒，退職身心不願閑。日暖觀魚施餌料，風蕭伏案校詩刊。搜全五味裝胸境，遊遍三溝捉酒壇。質本潔來還潔去，甘隨清白葬花間！●有感於頻繁礦難地層何故蘊藏煤，該死能源是...
-
余罹患中風四年，最初躺在病床上，四肢疼痛，無法行動，靠服藥維生，惟眼明心清，雖年過八十，而想到許多塵緣未了，故求生之意念甚殷！試練九轉功，而腿不能動，心灰意冷之餘，想此生完了！但終不向病魔低頭；乃思量擺手功或可一試，因爲據醫生檢查，余內臟完好，僅爲血管阻塞病根而已，祇須經脈疏通，便會減低病情的嚴重，乃商請家人扶坐凳子上，依規定兩手前後擺動，起初僅能前後擺動三十次，便氣喘心跳、坐不穩定，乃休息片刻，再咬緊牙關練習，半年時間，不敢中斷，日日如此，待十個月後，...
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19