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長靑模範老人劉珍鑑，於七十七年十月二十日在接受新竹市府表揚時，特別書寫了送給老人們一份他對「老」的看法，說明老要「三花」。這位新竹市生命線的老義工劉珍鑑，現年七十九歲，在生命線已擔任十餘年義工，他說，人上了年紀如果有「三朶花」相伴，應能永保靑春。第一朶花是「心理花」，要老有少心，心花朶朶開，越老越花，但可不是老不正經，想入非非，而是心情愉快的花，是知足常樂內心滿足的花，是天眞率直、光明磊落、心地無邪的花。第二朶花是「言談花」，三五知己，盡情開懷暢談，葷素...
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在一次路途中，偶然遇见多年未曾谋面之旧友，寒暄后彼即告诉我此一良方。经试验效果良好，特公诸大家，供同病相怜者同受其惠。即名为「会阴部按摩」，依我经验每天按摩一次，每次八十回，定有良好效果。其方法如下：仰卧床上，两腿收回分开，在肛门至生殖器之间，应尽量靠近肛门处，左右两手各按摩四十回，目前小便顺畅，也不会有尿排不完的感觉。有此病者，不妨一试。
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大家都知道林则徐是禁烟功臣，道光十九年他在广东虎门焚毁鸦片二万余箱，而引起有名的战争。他不但积极的取缔烟毒，还消极的给瘾民以戒烟药。偶阅明治三十一年三月十七日发表的台湾制药所（专卖局阿片课前身）试药汇报第一号之记戴林则徐戒烟药方据说在当时这是唯一的戒药良方。药摘余如次：其一天生术 三刄 洋参 五刄 北柴胡 五刄 陈皮 二刄 川附子 二刄元胡 二刄 瓜篓仁 三刄 川连 四刄 五昧子 十刄 炙草 三刄 黑沈香 二刄 当归 二刄升麻 二刄半川贝 二刄 木香 二
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经脉：脾、胃、肝、胆、肾和膀胱经，次为：阴蹻脉、阳蹻脉、阴维脉、阳维脉，从足到脑由内而外，五脏六腑上下相互联系，活络足六经；能加速足部血液循环，促进头脑部血流，脑充氧，脑就不易衰退老化。故足又称为脑的第二心脏，这与运动训练讲求锻练肌肉、伸展、肢体柔软，有氧运动，有异曲同工之妙。言归正传，健足良方：⒈步行，⒉浴足，⒊经络拍打足三里，风市、委中、承山、三阴交、涌泉穴，⒋甩腿、蹬脚、高挂腿（压腿），⒌坐姿练三筋，⒍蹲功，⒎杨家秘传太极拳，⒏压脾扳跗，⒐伏卧伸展等
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墨宝，许老连连谦说：「雕虫末技不敢贻笑方家」。许老又小声告诉我：「有一次我陪内人上菜市场，卖菜的阿巴桑对内人说：「老太太！替妳提菜篮子的是妳的儿子吧，眞有福气」！我在傍边听到心裏好乐」！人老了要多动，要活就要动，想多活就要多动。许老这番养生道理一直萦绕在我脑中，观乎许老「黑」发童颜的样子，我相信确是养生的良方妙药！
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这是我的经验谈，这张治愈我风湿病的良方，是朋友吿诉我的。在一年前，有天早上起身，觉得我的左手每一骨节都痛，当时还认为不小心扭伤的，不久右手也开始作痛，而且一天重一天，以致伸展不能自如，两手肿痛得不能伸握，后来两条腿的膝盖骨也痛得不能忍受，行动困难，尤其不能吹到一点风，如果风吹到腿上，那种痛苦，眞是无法形容，所以在炎热的夏天，还要穿上冬天的衞生裤，眞可说是活受罪。经过西医的注射，中医的针灸，一槪都无效验，后经友人介绍，吃了后面这张良方（也可说是偏方）的药
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羅必煒先生憐惜老人夜間起床怕寒冷尿多， 一夜數次，非常可憐，特留仙方救人，若孝子賢媳有孝心，請照單買藥敬奉老人減免多尿。白菓三錢 山茱萸三錢 茯苓二錢 覆盆子三錢益 智仁二錢 胡桃二錢 破故紙二錢 杜仲二錢 甘杞二錢 菟絲子二錢 續斷二錢 熟地二錢 水四碗煎九分，渣二碗半煎八分。
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脱体。黄师曰：凡此症状，发汗即可，不宜大汗，大汗则如盗入室，逐盗出外，而门未关，盗反而乘虚而入矣。明乎无理，即为治病眞诀。夫医师为人治病，首宜望闻问切，诊断病源，始行处方，次则选购道地古法炮制药材，斯则君臣主辅处方，煎蒸快慢，并亲视药性，分别饭前饭后服下，不可顚倒，所以古有「良医良相」之称。兹将人参败毒散开后：党参、柴胡、前胡、羌活、独活、桔梗、川芎、只壳、茯苓、生姜、甘草等十一味，每味七分，温服取微汗。此例七。此外，脱肛及内痔良方如左：公猪大肠头长约八
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