文章健康就是福

来源期刊：《豐縣文獻》 第24期　 作者：馬千里 　出版时间：2000-01-01
关键字： 不老歌 硬朗歌 于右任 健康膳食

一、健康是世界上最富有的人，因为健康能创造财富，而财富却买不到健康。（人人有健康，国家就会强。）㈠青年朋友们先要力行新时代的不老歌：起得早 睡得好 七分饱常跑跑 多笑笑 莫烦恼天天忙 少生气 永不老㈡银发族更要操练新世纪的硬朗歌：七十方开始 八十已奠基九十成大业 百岁笑嘻嘻二、健康也要讲三通。晨起运动，百脉贯通，营养均衡，就少生病，旺盛的精、气、神，才会彰显出来，其奥秘蕴藏在功夫不舍中。㈠多徜徉大自然原野中深呼吸，燃烧脂肪，不吸，气管就会通。㈡少食油炸品