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攝護腺，又稱前列腺，是男性的重要生殖腺體。形似栗子，位於骨盆肌膜前部之下，會陰肌膜上葉之上。其兩側界於左右之肛門舉肌，屬中醫經絡系統中任脈「會陰穴」的上方。它的全部組織，基底部向後上側，接膀胱面，腹側面則接恥骨聯合，背面接觸直腸，中央有一條淺溝，尿道由膀胱延伸下來恰從攝護腺中央淺溝通過，把攝護腺分成左右兩側。攝護腺內，富有平滑肌的纖維，與腺質共成攝護腺實質之主要部分。當男子射精時，攝護腺會分泌一種乳狀的漿液，同睪丸的精子、精囊的黏液，混合成爲精液，攝護腺...
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中醫治病講究「忌口」。所謂「忌口」有兩個含義：一是所吃中藥與食物性味有無矛盾；二是所吃食物對疾病有無不良反應。感冒的初期，正在服用解表散寒的中藥，應當禁食生冷及油膩食物。如果孩子煩燥，發燒不退，並有口渴症狀，大便乾燥，可以吃水果或喝果汁，如西瓜、梨汁、綠豆湯等。感冒恢復期，燒已退，孩子往往貪食，總吃不飽，這時切忌暴飲暴食，更忌油膩厚味，否則可使病情反復，以致遷延不癒。又如孩子腹瀉，一定要忌食生冷及油膩的食品，飲食應清淡。此外，還有一種忌口，叫忌「發物」，...
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里，我有我能做的更多项目，我没有时间死。」据资料：二十世纪以来的四〇〇名欧美名人，读书人的寿命居首，平均寿命为七十九岁。读书是一种美好的精神活动，是获取知识的重要源泉；也是一个民族自强不息的标志。古今中外的先哲、先贤和名人，都十分重视读书，大力倡导和鼓励读书。列宁说：「书籍是巨大的力量。」莎士比亚说：「书籍是全世界的营养品。」南宋诗人陆游吟咏：「人能不食十二日，惟书安可一日无。」读书有益健康，应根据每个人的具体情况，量力而行。没有节制地读书，不仅无益，还会有损健康
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一、直腸癌：首先我得揭示直腸癌的猙獰面目：㈠先有腹瀉。㈡大便習慣改變：大便突然改變為一天上午三、四次，每次一點點、一點點，這種現象，可能繼續惡化下去，也可能三數天後，暫時又恢復正常，以後再度惡化。㈢大便帶血，血色在大便外面。㈣放氣。㈤大便帶粘液。㈥大便變細。㈦體重減輕。㈧虛弱。㈨後期腹脹、腹痛。㈩最後大便困難，甚至氣都放不出來。（十一）其他。二、我如何掙脫了牠：民國六十四年十二月二十日，外子交給我由報紙剪下來關於直腸癌的報導，我看了之後，覺得和自己近幾天...
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简单地叙述如下：保健知识方面：一般地说，是①工作适度。②勿食过饱。③生活规律。④避免紧张焦急。⑤不为琐事烦心。⑥心平气和。⑦不忧不惧。⑧适宜运动等。笔者一向秉持「自助助人」的理念，是以在保健方面，自己吃便当和做家事已成习惯。荣总员工餐厅三十元一客的便当，应是最佳的健康餐，绝对卫生。至于运动，是不需特别时间与准备的，而是每天回家洗碗、打扫等，这可使手、腕、腰、膝部都可以适当伸展，亦无运动量过大之虞。最重要的是这些运动随手可作，不必特别挑时间、心情和装备，既经济
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文·严梦春提供有听过：「癌细胞其实是个好细胞」的话吗？很多人不是健康知识不足，就是对健康知识有所误解，忽略身体给自己的警讯，缺乏保养的观念，常劝君谈养生，谓无钱；却是病到临头用万千，没有也要有！各位好朋友，身体是自己的，多多注意自己的健康状况吧！最近，看了一本书，叫做「癌症不是病」，这本书是国外的医师写的，颠覆了许多原来一般人的观念，而且这些观念是老早医学界就已经知道的事实，可是却没有人愿意告诉我们…。癌症不是真正的疾病来源，因为每个成年人，每天都会
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⒈最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。醫師解讀：網路文中提到的木瓜、草莓、柑橘、奇異果、芒果、柿子和西瓜等，維生素C今量在水果中都名列前茅；而維生素C抗氧化，可使身體免受自由基傷害，預防癌症發生。另外，木瓜中的番木瓜鹼能阻止致癌物質亞硝胺合成；草莓的鞣花酸也可消除致癌物質。橘子含有枸櫞酸，可預防動脈硬化、解除疲勞。其實最佳水果四季皆有，選擇當令水果，營養價值更高。⒉最佳蔬菜：紅薯含豐富維生素，又是抗癌能手，爲蔬菜之首。其次是蘆筍...
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一、老年人長壽十戒：（一）戒飽食。（二）戒美食。（三）戒煙酒。（四）戒扭頭太急。（五）戒熱水燙浴。（六）戒急急忙忙趕路。（七）戒突然蹲起。（八）戒運動過度。（九）戒大悲大喜。（十）便秘不通。二、延年益壽飲食：（一）熱量與各種營養量既要充分，又不宜太過量。（二）多食用營養價值高的蛋白質食物。（三）多吃水果。（四）儘量增加食物種類。（五）食品力求清潔清淡。（六）力求食物烹調成軟質，以利消化吸。（七）每餐平且吃得太飽。（八）多吃含鈣、鐵質的食品。（九）不可有偏...
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诚挚纯洁的精神，三是牺牲奉献的精神，四是不断革新的精神」。总括以上的所述，必须贯彻实行，而贯彻实行的责任，笔者认为是吾等知识份子义不容辞，而且知识份子应该率先倡导，以身作则，俾收风行草偃之效。惟古今中外知识份子所表现之心态并不一致，从而所发生之功效亦不相同。本文所谓的知识份子，要对国家民族，民众福祉有忧患意识与牺牲奉献者为对象，为前提。兹根据此义，阐释于后。贰、知识与知识份子一、何谓知识：一般说法，知识就是学问，这是一种庸俗的，消极的意义，本文所说的知识
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養生而有經驗之學者名人之集粹，朗朗上口，易於記憶、實行，尤其精簡扼要，有押韻，以下錄古今養生訣數首，以供參考。乾隆十六口訣道盡奧秘所謂「養生」，就是要從日常生活做起才紮實。據說前清乾隆皇帝曾有長壽的口訣十六字非常實用。吐納肺腑（在新空氣處深呼吸）；活動筋骨（隨時隨地作擺手步行運動）；十常四勿（齒常叩，津常嚥，耳常彈，鼻常揉，眼常轉，面常擦，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提；此外食勿言，寢勿語，飲勿醉，色勿迷；適時進補（適時吃滋補品）。延年益壽方面，古人尙有...
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