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  • 文章億往思今散記（上）

    来源期刊：《山西文獻》 第54期　 作者：解項存　出版时间：1999-07-01
    关键字： 旅美学习 在美见闻 交通工具 睡眠习惯

    一旦来到异邦，有些人坐在马桶上，出恭任务难完成，只有采“蹲”姿，以求解脱。当时在此初级班受训的一位同学，出恭时，不知是用力不平衡，抑是鞋底太光，以致滑下马桶，不巧的脚未滑落到地板上，而是滑向马桶内侧，脚到桶破，腿腕还被裂割伤，皮肉之痛外，尙不足为外人道，岂不糗哉。另一桩是睡眠，国人卧土坑及木板床，积习相沿，代代相传，乍一睡在流行一时的梦思床上，好像掉在棉絮堆里。我们年纪青的尙能随遇而安，然在高级班受训的有些年长者校级官员，软绵绵的西式床具并未带给他们舒泰

  • 文章谈睡眠

    来源期刊：《浙江月刊》第27卷 第9期　 作者：王蒲臣　出版时间：1995-09-10
    关键字： 健康习惯 睡眠 失眠

    睡眠，一般人并不重视，认为只是白天工作疲劳，藉晚上睡眠恢复精力而已。其实睡眠在保健方面，占了极重要的地位。每天如果有一个舒服的睡眠，会使人精神焕发、工作能力增加。所以有关睡眠的习惯、方法、以及如何克服失眠等等，颇値得去硏究。睡眠的习惯：睡眠的习惯，各有不同，有的早睡早起，有的晚睡晚起，各适其性，不能勉强。有的夜夜透支，靠周末大睡一觉，更有的因工作关系，职业性质不同，不得不变更白天工作，晚上睡眠的常规，而异于一般人的起居生活。日为太阳，月为太阴，日出而作

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