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生路上，您赐予我无比的勇气与欣喜，您眞是人类的好朋友啊！据说经常爬山的人，不仅可以减肥，而且在强化体力，预防心脏病，减轻糖尿病，风湿痛苦，各方面都有效果，尤其可贵的是，可以改变人体老化的现象。那些被靑澍绿草镶嵌得淸淸幽幽的山径，自山脚下面开始，往山里蜿蜒一直到山的最高处，许多爱山的朋友，就踏着这山径，入山，出山；品尝山趣，享受山所赐予的一切福惠。天刚亮，山道上就已经有登山的人了，我们总是在太阳出来之后，才背上登山包，跟在登山朋友的后面，急促的脚步和淸脆的笑声，无以
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爬山原是一种最好的运动，二十年前常看报上爬山的消息，读些爬山的文章，有一天为了好奇，看报上刊出假日登山里程表，我和外子竟自动照表上时间地址，前去集合参加，跟着大队人马走，从此认识山的可爱和伟大。领略爬山的乐趣，享受丰硕的成果。初出茅卢什么都不懂，慢慢的跟山友学习，购置装备，携带需用物品，不久就很像爬山的人了。论年资己经二十多年了。每星期一次或两次，大雨休止，小雨照爬不误。一年到头，从无间断，我们没有参加过登山队，不会当向导领队，一直跟着人家走，糊里糊涂
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吹来，构成一层层绿色的波浪。远观，北大楼好像沐浴在绿色海洋之中，除了局部楼顶外，其余大部份都密布著爬山虎。饱尝爬山虎的恩惠；净化空气，减少噪音，降温抗害。据生化系同学介绍，夏天爬山虎能使北大楼室温降低三—五度C，同时对S02、CI2、HCI、HF等有害气体都有较强抗性。也许是爬山虎具有这些优秀品质的缘故吧，南京人对爬山虎好像情有独钟，广泛种植。公共场地除上述所说外，还有像高铁柱上、围墙内外、河道两旁……简直比比皆是，绿色盎然。也有不少个人在住宅的周边隙地种植爬山
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二十二）当年的爬山（续）家鄕稍大房屋，进大门后，普通有门房；进至二门内之天井，到大厅，类为宽三开间，深度为五架梁，大厅备会客及大型宴会之所。正中一开间，在正内方以屏风隔出一条后面通道，并以此通道联左右两间，正中大多设长条几，上有陈设。条几前正中一方桌，其左右置椅子各一。厅堂中左右相对，各直排二，或四张椅子，椅子间置茶几。这两排椅子后面，可置方櫈二、三张，以备客多时加座。其左右两间每设匟，是可半卧的，并各有方桌及椅子。大厅上椅子櫈子甚多，乃成为堆山的材料
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极了。有次我检到好几颗花纹别致、彩色艶丽的，父亲说是花鸟化石，沧海桑田，千万年前，这儿许是龙王爷的运动场呢，世界多奥妙，生命多玄密！检囘的彩石，放入妈妈养水仙的浅瓷盆中，晶莹圆润，更显精神。南京的夏天，暑气逼人，桌椅烫手，到处热烘烘。只有雨花台土丘叠叠，龙蟠虎踞，野趣浓郁，凉风习习，是我们逃避热閙的好地方。暑假前，学校擧行爬山比赛，全体同学自由参加。远处山头，揷植校旗为终点。我们从路边出发，枪声一响，满山遍野都是人，大家顶着炎阳，朝着迎风招展的校旗奔驰。土丘没有
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去年春节聚餐，老长官梁孝煌将军应邀致词：他说我们大家现在多是古稀之年，平时要多作活动以保持健康，譬如爬爬山散散步，居家亦应量力作些家事，不要事事求人，即使伸伸懒腰，摇摇头，甩甩手，甚至于打小麻将亦可激荡脑力避免退化，这些对身心都是有益的，听后感触良多，且颇具同感。年岁愈长尤在中风以后，愈注意养生之道，喜欢看些医药保健的书籍，或听别人谈经验。报章杂志经常发表的某种药物对某种疾病具有特效，或者某种食物对某种疾病有预防作用，甚至有些广告更夸大宣传，只要常吃某种
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