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養生之道，經緯多端，各有各的訣竅，各有各的門道，運用之妙，完全操在自己手中，因人而異，各有不同，皆以能達到身心健康，延年益壽之目的爲要旨。至於我的養生之道，在六十五歲屆齡退休之前，實在乏善可陳。因那些時日，身處公門，案牘勞形，朝九晩五之外，還要經常深夜加班，疲累之身，無暇他顧。退休後，無職一身輕，溫飽之餘，方注重養生保健。十多年來，常與銀髮族友好，共同交換養生保健心得，並長期閱讀養生資訊刊物，參加高齡社團活動，如今，雖已年近八旬，手腳仍很俐落，聲音仍很宏...
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永嘉縣爲明淸兩代溫州府所轄五縣之首邑，非僅爲溫州府衙所在地，抑爲甌海道署所在地，（浙江省有四道，卽錢塘、會稽、金華及甌海四道。）並設有溫州關總兵，向爲浙江省東南重鎭。物產豐饒；商業繁盛，居民富庶，因之對於男婚女嫁喜事，未免舖張，踵事增華。凡一般殷戶與仕宦之家婚娶，其擧行婚禮儀式中，有一節目名爲「坐筵」，這項節目不知永嘉始於何時，及我國國內其他通都大邑是否亦有是項風俗，筆者自維謭陋，無從查考。淸乾隆年間，錢塘袁枚字子才曾因事到過永嘉，適邑人某家結婚，袁氏卽...
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㈠鵲橋仙—賀棗陽文獻創刋二十週年青山易色，烏雲城壓，頓失舂陵佳氣。精英四散覓桃源，幸來到蓬莱勝地。同鄉會刋，棗陽文獻，緊繫臺章情誼。廿載屆，遙詞賀喜。㈡猴年雜感猴年猴月暗结幫，效仿人形禍心藏。一朝得勢窮搜取，人不堪言心内傷。聊添一笑，祝健康長壽！[1] 章：指章陵。是棗陽舊治名。
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封殺黑網吧，教育未成年。全國諸多報，載文許多篇。整治黑網吧，全國總動員。河南網吧多，至少五六千。眾多網吧中，黑吧時而現。毒害青少年，緊迫在眼前。各級黨政府，出面把頭牽。文化與公安，工商和信電。教育是主管，司法也參戰。相互作配合，拉網查不斷。綜治嚴監營，任重而道遠。治理是常事，時刻防反彈。無證即取締，登記注冊嚴。網吧防垃圾，嚴把內容關。漏洞常堵死，確保常規範。教育未成年，不去網吧間。爲民排憂難，和諧民心安。網吧有違規，處罰定要嚴。有人開網吧，早已黑心肝。法...
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人生如夢又如戲，數十寒暑就歸去。塵世歷經多少事，十之八九不如意。如果斤斤去計較，從早到晚都生氣。夫妻生氣傷感情，親友生氣失和氣。爲了子女管敎事，也要平心與靜氣。若爲名利去生氣，你爭他奪誰帶去。生氣最易傷身體，氣出病来蕪藥醫。他人生氣不我氣，靜心養氣在自己。倘若有人惹我氣，容忍相對笑嘻嘻。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃點虧來沒關係，樂善好施重道義。凡事都要讓一步，知足常樂别生氣。
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一、幼讀經書兼〔本草〕，精勤學富衆稱奇，吟壇唱和交鴻儒，藥石推敲仰大醫；問切望聞知病灶，風騷比興究詩詞，文思敏捷多佳句，誨我篇章鏡不疲。二、杏林藝技一宗師，妙手回春拯庶黎，敬業樂群名望重，鍥而不捨繼軒岐。
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一、庚午之秋有從弟庚自上海來一、别朐陽四十年，啓關狂喜認從前，眉頤尙現兒童秀，慷慨猶承伯父賢。情摯毋庸恭客套，家常不受禮拘牽，驪歌但怕明朝唱，把酒三更月滿天。二、辛未初冬有海師老同學楊少仁自山東來讓座車廂邂逅逢，稱名握手憶華容，三年談笑情猶在，册載沉浮信不通。别去臨沂攻水利，退歸東海探親朋，人生相會何匆促，站站停停一刻鐘。三、壬申仲秋有朋子方自台灣來新浦提前訪老彭，安排時地兩相逢，松風細語迎嘉客，橋水流光照落鴻。執手凝眸情摯洽，傾心話舊意朦朧，文人墨士港...
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愛線紅娘導，相約觀海濤；波中留雙影，映與嫦娥瞧。
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一、故宅依依不忍離，農家樂事更堪思，青伊湖畔收魚季，安峰嶺下牧羊時。大地禾苗青翠色，滿堤麥浪碧波姿，雞豕鵝鴨家家有，五穀豐登樂歲時。二、回首家山夢已遲，且將故址示兒知，陳唐馬解地臨址，倪陸張何戚友誼。芝蔴坊連周宋阜，薔薇河套陸塘陂，曲陽反照城頭堡，古井深埋馬兆儀。據查馬兆儀爲宋朝王妃，其城墙外磚已被拆除，移到山東移州府去，其城堡南邊，有古廟一處，房舍很廣且大，宋代稱禪魚寺。三、耕讀傳家是祖遺，靠天溫飽子孫依，日出田中除蔓草，夜歸燈下課兒詩。讀書本爲求知識...
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一、吊卿非爲楚王孫，忠義千秋範式存，不幸古今同一哭，那堪此日競招魂。二、忠君愛國致讒生，澤畔行吟楚負卿，未盡離騷惱掩卷，情懷激憤已難平。三、端午頻添楚客悲，大夫無命吊何爲，每年黍角爭相競，空惹離人淚更垂。四、汨羅嗚咽吊忠魂，爲祭投江楚國孫，天問問天天不語，千秋難洗屈平冤。五、爭懸蒲劍辟邪侵，溯昔遺風吊屈沉，莫向汨羅尋舊事，江流哽咽慟哀深。六、救國非關士大夫，敎民忠義究如何，後人因有爭評論，不應沉冤吊汨羅。七、年年此日吊君時，强說身殉未可師，縱使個中人不解...
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