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爲弘揚書藝，促進交流，自兩岸開放探親旅遊、觀光訪問以來，承大雅高賢，題贈詩詞書畫、及各地文物和紀念品等，不勝枚舉。其中不乏有關休閒消遣，健身要訣，風俗民情之介紹，此亦散見各種媒體。嘗擇要彙編，於日常繁忙之餘，或於心煩意亂時，對照參考，深體力行，頗有益身心。茲僅就健身概要，獻與諸賢共鑑，俾人人如意，眉壽永年。壹、張岳軍先生—國民黨元老—不老歌。起得早，睡得好，七分飽，多跑跑；常笑笑，無煩惱，天天忙，永不老。貳、陳立夫先生—《四書道貫》作家—我怎樣活到一百歲...
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經中國梅花研究中心專家考察鑑定，位於梅縣縣城東潮塘崗的古梅樹，樹齡約500年，屬真梅系直枝梅，類宮粉型花梅，已由梅品種國際登錄權威陳俊愉院士認定為梅花專一品種，在《國際登錄年報2000》上正式定名為潮塘宮粉。花重瓣，淡紅色，具清香，花徑2.2公分左右，花期12月中旬—1月中旬。此古梅是目前廣東發現的樹齡最長的古老梅花，極具保存、研究、觀賞價值，現由梅州市和梅縣政府出資管理，希望大家共同維護，讓這株古梅永遠屹立梅州山頭，成為梅州人民弘揚梅花精神的象徵。使梅州人「梅花香...
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一、引言本期所刊，以對聯為主。而在對聯中，除第一副屬慶賀性之外，其餘悉為輓聯，且多為新近之作。蓋邇來鄉賢多人，相繼謝世，殊令人不勝嘆惋！乃作輓聯以悼之。已傷逝者，亦有感人之於生、老、病、死、苦之難免也。二、對聯㈠敬賀母校省立梅州中學建校一百週年，嵌「梅州中學」四字對聯一副「梅」邑設黌宮，百年來宏教樹人，奮作「中」流砥柱；「州」民承化育，七縣屬立新破舊，引領「學」術思潮。筆者母校廣東省立梅州中學，成立於公元一〇〇四年，至明年二〇〇四年，已滿一百週年。學校為...
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處世態度樂觀 名利莫再計較參加親朋聚會 老友情誼要保培養休閒興趣 生活便不枯燥忘記自己年齡 儘量縱情歡笑多吃高纖食物 飲宴不宜過飽要有足夠睡眠 早起活動才好外出注意安全 行動平穩可靠有病就看醫生 心頭不存煩惱每天做些運動 身體自然不老淡化得失榮辱 快樂合群壽考
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壽山巍巍，松河潺潺，東山學校矗立其間，百年於兹學子萬千。是基礎教育的學府，是人才培育的搖籃，爲升學立根基，爲就業作準備，養成德、智、體、群、美、品學兼優的好學生。今日你以學校爲榮，明日學校以你爲光。松河長流，壽山常青，東山學校，並壽河山。註：梅縣松源東山學校，位於松源東張村東王村之間，爲一所高級小學，一向校風純樸敎學認眞，人才輩出，績效斐然，受到地方父老社會人士支持重視，成爲地方文化中心。壽山乃王壽山，松河乃松源河之簡稱。
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華中！華中！妳是五華新制學府的殿堂。妳是五華培育人才的黌宮。華中！華中！多少將軍出於妳的 敎導。多少文豪出於妳的 栽培。華中！華中！昨日：我們以妳爲榮。今日：妳以我們爲榮。華中！華中！我們愛妳、敬妳。華中！華中！我們永遠、永遠的愛妳、敬妳。
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憲宗元和十四年正月十四日，韓文公蒙恩授潮州刺史，即日馳驛就路，經渉嶺海，水陸萬里。潮州在廣府極東，自長安南行六旬，始下昌樂瀧。公詢瀧吏有詩曰：「下此三千里，有州始名潮」。公到潮為三月二十五日。魏本引韓醇曰：「公之潮州，自藍田關入商陵、過鄧州、穰縣、曲河鎮。襄陽、長沙、衡州、彬州。樂昌、始興、淸遠、惠州、潮州。沿途都有詩文可稽可考。藍關示姪孫湘一封朝奏九重天，夕貶潮陽路八千。欲為聖朝除弊事，肯將衰朽惜殘年。雲橫秦嶺家何在，雪擁藍關馬不前。知汝遠來應有意，好...
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與君相契憶南菁 作育英才富今名秉性恢弘松柏勁 持身嚴謹芷蘭清居臺常念昆湖水 望海難忘東寺情九三高齡辭世去 同傷遺憾誤歸程
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韻宇恢宏 含蘊英豪志氣璧珠瑩潔 緬懷巾幗奇才
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南國問經，龍虎風雲際會，西陲山河，碧雞金馬騰輝。
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