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纤维质食物并不能直接消化,很多病人表示,吃的青菜都被排泄出来了,认为是消化不良而求诊,可是他们的体重并没有改变,一切工作,生活情况也都没改变。不用担心,这可能是青菜水果吃过量了。排泄问题如何能达到通畅排泄目的,常是中老年人最关心的问题。像糖尿病患者,在末期严重时,肠蠕动情况会不良,会有便泌情况,或少部份会频便。还有很多人患高血压或心脏病,所吃的药品,会使肠胃道自律神经受到影响,排泄不正常。最好能每天清一次有人自小养成了一天如厕一次的习惯,可是长大考上要住校
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