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五十肩」这种病痛，「说来不算病，痛起来眞要命！」大都昨天本来好好的，在一夜之间，肩臂出了毛病。疼起来就睡不着，只能一面倒卧，翻身也困难，而且关节僵硬的「臂抬不起，手举不高。」总之，机能障碍，不能自由活动。西医说：「这种病，在医疗方面，没有特效药，只能暂时止痛。」我得过这种病，因为治疗的快，平时注意营养的摄取、卫生保健和复健运动，「望九」之年，十分硬朗。能吃、能喝；也看、也写，仍然保持登山健行。病起病愈和自我奋斗的经过是这样的：来到台湾，听说有「寒流
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时静叔在荣总复健疗养，好友吴梅邨兄亦在荣总医治肝癌（四十六七年间他与美援运用会罗鹏展、郑济时等数人来花莲防空学校要见校长，値星官问他们什么事？他们答：「据老百姓申请南埔机场系日人强制征收，现在既用北埔机场，南埔土地请予发展，前来调查」，値日官答「现在正在开会，不便通报」，而时已接近中午，计程车又囘去了，进退不得。罗电话给我即行驰往电张副校长兼敎育长即行延见，相谈俱懽，中午即假大观园为之接风，如此成为莫逆，后来他们「罗、吴」接长加工区，凡有同鄕亲友托我谋职
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不清者采侧卧，以利血液引流。⒋适时要翻身及更换姿势，稍微抬高头部，避免头颅内压上升而头痛。⒌时常观察病人，并测量生命征象，意识变化及瞳孔反应。⒍绝对要卧床休息，避免受刺激。⒎尽快清除患者口中呕吐物及取下假牙。⒏急电救护车赶快送医。四、您有脑中风的危险吗？已经确知与脑中风有关的危险因素计有：高血压、心脏病、糖尿病、血胆固醇过高、酗酒、使用过口服避孕药，致病因素愈多，脑中风的机会愈大，有上述的疾病或习惯者，一定要赶快治疗。五、复健：⒈抬臂运动—握住患者的手往上擧
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两个段落的内容，都可以帮助大家尽可能的预防中风的发生，甚至在有初期征兆出现时，也可以尽早就医，但若不幸的中风还是发生了，那我们该怎么办呢？当然首先要尽速就医，在医生确定原因之后，便会开始做进一步的处理：如果是缺血性的原因会给予抗血小板的药物来促使血管通畅，而出血性的部分可能就会持续性的察看病人的神经学状况，绝大部分是不需要开刀的。在急性期过后，由于大脑功能或多或少会受到损伤，必须要进行接下来的复健，这也将会是病人及家属最辛苦的一段过程。两种不同原因的中风
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的动作都应包含在内。「五十肩」的运动疗法并不一定都要到医院里来做，但一定要先由专门的医师或治疗师指导，学会整套运动方法后每天自己来做。只要体会要领，在家做效果也一样好。运动的要领是次数多，但一次不必做太久。建议一天做六次（三餐饭前、饭后各做一次），一次运动约五到十分钟。▼复健科医师的叮咛「五十肩」主要的症状是肩关节疼痛、僵硬，虽不会致命，但会严重影响一个人的工作与生活起居，所以治疗是必要的。如果治疗得当，治愈率很高，因此我们奉劝有「五十肩」的朋友，千万不要拖延
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上期，曾为「随笔数则」，因感到有些累，就搁笔了。今天看到此文已发表，乃执笔续写。出院家居复健不久，就接到叶根林乡长的讣文，深为扼腕，叶兄对同乡会贡献极大，正前程无量，无奈中途凋零。我是曾去殡仪馆吊唁的，此际我方能行走，叶兄是二度中风逝世的，给我很多警惕。但我遇到两个人给我鼓励，一位是早晨散步时必遇到的老先生，他告诉我他中风已七年了，是左半身不遂，所以对写字没有影响，他告诉我运动和休息的重要，说我要过了今年冬天，春夏秋冬都适应了，再活十年八年是很容易的事
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漢三民國元年生，老伴馮錦湘比我小半歲，我二人已過八十歲，兒媳孫子住台北，小女芳敏去年六月台灣大學博士畢業後，留在台大任副教授，家中只有我二人，無事可做，使身體老化，漢三血壓高，又有氣喘病、老伴更不行，四十年長期胃病，及骨剌病，二人全身病。前年高雄市長青學苑即老人大學招生，我二人去投考，錄取書法學系。入學之後，按照校方規定上課，第一學年不缺課，還得到全勤獎狀。因爲上下課全是老人，有說有笑，非常高興，回家經常練字及讀講義，生活正常，漢三氣喘病好了，血壓也正常...
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经甘宜宏医师诊断及照像发现左侧颅内出血达四公分，若超过六公分即会压迫脑干，会有生命危险，医师建议手术较宜，此时孩子们及女婿均先后到达急诊室，经商议同意手术，七时推进手术房，由甘宜宏医师主刀，陈俊甫医师助理，手术时间约三小时，甘医师出来告知，一切状况良好，即转入加护病房，十一时许，护士电告己清醒，分批探视，嘴歪、眼斜、不能言语，右边无知觉。陈总医师告知，不能急，而后要靠慢慢复健，注意按时服药，及右手抓球等肢体训练。住院加护病房住了四天，卅日改转入普通
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人生一世，生老病死，四大皆空，天公地道。富貴浮雲，健康寶貝，卻病延年、人之所欲。臥病不起，萬念俱灰，人之所怕。我對攝生保健，素來講究，未有不良嗜好，如燒煙、飮酒、賭博，且不飮茶只喝白開水，清洗腸胃。亦無老人疾病，如高血壓、糖尿病、傷風感冒。但有好潔之癖，住家整潔，壹千多呎，空氣光線充足，環境清幽。飮食起居規律，食不求飽，肴饌清淡。每天散步，打太極拳。五臟六腑清潔，六根清淨，五官精明，四肢活躍。雖已高年，堪稱清健。詎知竟有無妄之災，在毫無病徵之下，二〇〇二...
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的活动受限制，尤其是不能伸直，而且往往在早晨刚起床时觉得关节僵硬，须经过一个钟头以上才会复原，走路的速度减慢自是当然的；百分之二十的病人的关节会出现小结凸起，而最常是位于手肘、手指背面，这个小结质地硬，但不会痛，出现这个硬结表示此病处于急性阶段。对于此病的治疗则须首先使病人和其家属了解此病是慢性的、须长期小心的疗养，适度休息是很重要的，但为避免关节孪缩，适度的运动、关节的活动也是很重要的，至于气候因素的调节并不能治好此病，只能使病人感觉舒服而已。复健治疗对此病
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