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  • 文章转载中国时报医药保健版资料

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第17期　 作者：編輯室　出版时间：2000-01-01
    关键字： 《中国时报》 医药保健 台湾 毒蛇咬伤 防癌食物

    这类抗癌蔬果，好处多多。现提供一种抗癌野菜汤，民众不妨在家DIY亲身体验一下：〈材料〉萝卜（1/4支），萝卜叶（1/4棵），葫萝卜（1/2支），牛蒡（1/4大支），香菇（数朵）。〈做法〉上述素材加上约三倍份量的水，大火煮沸后，转为小火，盖紧锅盖续煮一小时即成。每天早晩当茶喝，各飮用300CC，冷热皆宜，可存放冰箱，二至三天内喝完。〈说明〉：⒈萝卜中的维生素C含量很高，维生素C是天然抗氧化剂和免疫调节剂，萝卜中也含较多粗纤维，可刺激胃肠蠕动，减少粪便、毒素在肠

  • 文章一動解千愁

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 作者：趙自修　出版时间：1993-01-16
    关键字： 健身之道 体育锻炼爬山 养生之道 医药保健 运动保持身体健康 有氧运动 心态健康

    去年春节聚餐，老长官梁孝煌将军应邀致词：他说我们大家现在多是古稀之年，平时要多作活动以保持健康，譬如爬爬山散散步，居家亦应量力作些家事，不要事事求人，即使伸伸懒腰，摇摇头，甩甩手，甚至于打小麻将亦可激荡脑力避免退化，这些对身心都是有益的，听后感触良多，且颇具同感。年岁愈长尤在中风以后，愈注意养生之道，喜欢看些医药保健的书籍，或听别人谈经验。报章杂志经常发表的某种药物对某种疾病具有特效，或者某种食物对某种疾病有预防作用，甚至有些广告更夸大宣传，只要常吃某种

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