-
多事象的比较之中，发见接近完全的原理，他必不可预存任何成见。否则预存成见甚深，纵使可接触的世界甚为宽广，可比较的事象甚为众多，而我们所要的新原理，亦即不能实现。中国现在可接触的世界最宽广，可比较的事象也算最多，中国人应当、而且可能具有一种理知精神，是很明白的。中国人的人生态度理知精神的发展，主要的是足以决定或形成我们中国人的人生态度。依上述，理知精神的基本特点，是克制自己，克制自己的好恶，克制自己的感情冲动。这是一种极端的客观体认，高度的同情心，和自我或自私
-
「人生若夢」，我對這樣的描繪不太欣賞，因爲太空靈了，飄然而不落實。但是我却對梁實秋先生描繪的「人生如跳欄」十分傾服，人生途徑，一步一欄，過程跡轍，歷歷如繪。晉賢阮孚說，不知此生更臘幾兩屐？我也說：不知此生更跨幾重欄？艾文摩斯（Edwin Moses）先生，他是世界百十米高欄紀錄的保持人。他的「十三步跨欄」，名聞中外，騰躍如飛，如履平川。我看過他的紀錄片，眞的是如入無欄之境，虎虎然有快風掠人。我於五十歲時，曾寫過一篇盛年禮讚，六十歲時光，又寫了一篇花甲禮讚；給彭歌兄...
-
未來的事不知道，過去的事永難追回。那麼如何？活在現在！滿足於這一秒就夠了。想一想，摸一摸，心臟仍在跳，呼吸仍然持續，我，還活着。那一天，太陽不出來了，大地一片漆黑，我，魂歸何處？那一天，空氣中氧沒有了，我，葬身何處？旣然還活着，本身就應該欣慰。那麼煩惱憂愁呢？擺開！是的，擺開！事業上不如意的，擺開！家庭裏不如意的，擺開！自身奢求的慾望，要別人合乎己意的，原來都是憂煩的禍根，都是痛苦的黑暗想念，擺開！筋骨、肌肉、關節，鬆，盡鬆。深深地，細細地，吐一口氣。呼...
-
△無視於人生路途的坎坷，女畫家李沛在繪畫世界尋找到避風港，她將所有的無奈，投注畫紙中，編纖屬於自己的一個春天。政戰學校出身的李沛，在克盡軍職之餘努力進修，她在民國五十五年卅三歲之齡進入文化大學美術系就讀，六十三年以「宋元文人畫的特質硏究論文」獲碩士學位，是第一位獲碩士學位的女兵。十年來，李沛在文化和政戰學校擔任敎職，將理論與實際盡力配合，並勤於作畫。她的水墨畫力求從傳統出發，用色大膽。她認爲中國畫有透視的觀念，不宜一味抄外國的。最近她在臺北國軍文藝中心擧...
-
庸民一、健康自課五古一首黎明早起後，開水飮一盅，健身「八段錦」，一刻鐘運動。野外快步走，往返一點鐘。早餐宜吃好，午餐更要豐！晚餐宜少吃，營養要適中！零食不宜吃，成藥勿亂用！蔬菜多營養，脂肪增體重。水菓飯後吃，保持腸胃通。煙酒宜戒絕，賭色要愼重！欺我須容忍，誹謗學痴聾。知足心常樂，無求品德崇。勿羨他人富，勿悲自己窮！升沉應有定，不必問蒼穹！怡情養性靈，靜心止憂忡。樂天應知命，得失勿掛胸！休息應愉快，工作要輕鬆！室內宜整潔，窗戶要通風！蚊蠅蟑螂鼠，務除此害蟲...
-
这也同时能带给我们喜悦——我们对人、对事甚至对人生态度的重估，使我们已在不知不觉中茁长。
-
和乐观的人生态度，这些健康长寿的重要因素，对文明社会的人群，在环境污染问题日益严重，成人慢性病比率不断增高，和生活精神压力日趋紧张的情况下，具有极重大的启示性。兹择其重要者，介绍于后：㈠关于清新的自然环境方面——没有环境的污染：这五个长寿地区的居民，都住在远离尘嚣的山区或海岛。日光充足，气候温和，雨量适中，空气清新，氧的供应充足，空气没有污染，也没有噪音的干扰，因而健康长寿。——水源清洁并复含有利人体的矿物质：主要的有镁、铬、锌、硒、磷等，可防止动脉硬化
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19