文章老人健康重要

来源期刊：《江西文獻》 第172期　 作者：李匡寰　出版时间：1998-04-01
关键字： 曾国藩 养生之道 保健之道 生活艺文

揆之天理而顺，可以养肺也。心欲其定，气欲其定，神欲其定，体欲其定，可以养肾也。」即是保健心、肝、脾、肺、肾之道理。若照此而行，即有健康之快乐。再有所谓，养身在动，养心在静，飮食有节，起居有时，物熟始食，水沸始飮，多食蔬果，少食肉类，知足常乐，无求自安，也对长寿者极为有益。生活节欲，则更可济益寿延年之功。吴稚晖先生曾作过一首节欲歌谣云：「血气方刚，切忌连连。二十四、五，不宜天天。三十以上，要像数钱。四十出头，敎堂会面。五十以后，如进佛殿。六十以上，好比拜年