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肉桂，英名cinnamon，是樟科樟屬（Cinnamomum）的一種灌木狀常綠喬木，原產於斯里蘭卡（錫蘭）、印度的馬拉巴爾海岸與緬甸，也有栽培於南美巴西、爪哇、埃及與西印度群島。我國的廣東、廣西、雲南三省及越南亦出產。它古稱牡桂、桂侵（音梫）、月桂、玉桂、箘桂與筒桂（捲如竹筒）等。高二、三丈，葉革質，長橢圓形，互生，質厚，有大脈三條及光澤，先端漸尖，基部尖銳。夏月開淡黃色小花，圓錐花序，兩性或兩性與單性兼而有之，長一分八厘，表面有灰色毛。皮多脂，氣味辛烈，根及嫩莖之皮晒乾...
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出口市场潜力较好，广泛用于食品和医药开发上；洞头海域面积十分广阔，从一九八九年开始，当地水产专业户试行人工养殖成功，并大量发展。由于羊栖菜具有食品、中药材、工业原料等多种用途，经济价值较高，被行内业者誉为「海里人参」的美称。祖国医学经典《名医别录》、《本草纲要》都有以羊栖菜入药的记载。全藻药名「海菜」，夏、秋季采收，洗净，切成段，晒干即可入药。羊栖菜性味甘咸寒，具有软坚、散结、利水、消肿、泄热、化痰的功效。用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、浮肿；脚气等。脾胃虚寒者
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厥功至伟。余从大师学，因敬其志节高尙，技艺超群，遂绍述大师之事功，以供各位鄕长健康身体之参考。一 玄妙的外丹功外丹功一术，并不是俗传的气功，而是由后天动作发动先天炁的丹功，可以说是双天修丹功，简称双修丹功。外丹功是促进中老年人身心健康最好的一项运动，容易学，省时间，功效宏，效果快，不择场地，无副作用，气血经脉畅通，先天炁贯串全身，强身养生，袪除诸虚百病，为中老人延年益寿之宝典，精勤练习，百日可成，又称百日寿功。外丹功为我国古代文化之精髓，历代相传至今，已有
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吾邑碱灘地、廣遼浩無垠、可憐鹵質重、寸草難生存、乃有海心菜、卓越獨欣欣、弱株纔盈寸、纖葉宛如針、屹立風砂厲、初不畏艱辛、芊芊萬頃綠、平凡貌不驚、不棄磽土瘠、不懼寒霜侵、平疇舖原隰、遍野碧如茵、任憑人畜踐、歷劫更滋生、屢經嚴考驗、何待沐春風、餓死飇中站、臨危不惜身、堅毅挺挺直、吾海之精神、居民採嫩芽、晒乾如髮形、新春應年景（註一）、和脂作點心、美廉富營養、沒有膽固醇、不用殺蟲劑、不含荷爾蒙、包以保健（註二）、「閃壯」（註三）色如金、味美沁腸胃、健脾濶肺津、...
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并无记载，然以意度之，帝道想为黄老之道，王道想为尧舜之道，当时孝公急于图强，视帝道、王道迂濶难行，且不易立见功效，故商君乃迎合其急功近利之意，而说以霸道。嗣后商君主政，废弃诗书礼乐仁义，专事严刑峻法，而流于刻薄寡恩，后世因此非之，然彼实一富贵功名之徒，其所作所为大抵「逢君之恶」，固难尸其主动之咎也。今世所传商君书非其亲撰，现存书五卷二十六篇，复遗亡二篇，实只二十四篇，悉为其后世之人所集录，然由此见其霸道主张之梗槪，治秦之遗迹，对后于彼之法家，固多所影响。兹
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药用效果说是：五十年生者服用一年，可使髪须青黑，百年生者，能使人容颜经悦，一百五十年生者，能使老人齿牙重生，二百年生者服用一年可以让人「颜如童子，行及奔马」，总之认为何首乌愈生长时间愈久愈珍贵，长期服用能返老还童延年益寿。关于何首乌最早的发现和它的神奇功效，相传是唐宪宗元和七年（八一二年），有僧文象遇到茅山老人才传开的。韩愈学生李翱特别写了一篇何首乌传叙述缘由，说是「何首乌者顺州南河县人，祖名能嗣，父名延秀，能嗣本名田儿，生而阉弱，年五十八无妻子，常慕道术随
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廣西全境多山，尤以桂西北接近雲貴高原，崇山峻嶺，層巒層嶂，地曠人稀，迤邐東南，地勢漸趨平濶，丘陵起伏，河川交錯，土地肥沃，人口集中，交通亦稱便利。廣西因山區遼濶，廣袤千里，森林密布，除盛產木材外，其他如金、銀、銅、鐵、錫、銻、鋁、煤錳、水銀等蘊藏亦富，獨惜多未開採，至於其他方面，如珍禽怪獸，奇花花卉，不一而足，鮮爲外間所易見者，因名之爲珍奇特產，玆不嫌繁瑣，列舉數縣以供參考，所謂「窺一管而知全豹」，也足可以知物產之盛也。桂平縣特產①長尾瞗 身小尾長，色或...
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拜讀吳舟先生在《海州文獻》一一〇、一一一號合刊上發表的文章《揭開人形何首烏的神秘面紗》，想不到世上人形何首烏如此之多。吳先生根本不相信人形何首烏的眞實存在，他首先從生物遺傳學分析，何首烏的性狀遺傳保守性，決定它不能長成人形。另從人形何首烏的形狀上觀察分析，根本不是眞正的何首烏。理由有二：——何首烏表面棕紅色，無鬚根；而人形何首烏表面棕褐色，全體密生稠密的鬚根。——何首烏質地堅實，含水量少，無膠粘物質；而人形何首烏體內水份含量大，用硬物擠其腿部，可見滲出的...
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一、吸氧吐气能治病强身吸氧吐气法，昔贤称为「吐纳」，或「呼吸」。经科学验证，「氧」气，就是普通称为的「养」气，为动物呼吸所必需。人吸入空气中的氧气，在体内起了化学作用，成为维持生命所需的养分；经过化变后剩下的废气，为「二氧化碳」，就是通常称为的「碳酸气」，乃为有害人体健康之气，所以必需要吐出。在更番吸氧吐气时，对脏腑起了膨胀和收缩的自然按摩作用，加强了良好的血液循环，加速了新陈代谢的功能，所以能壮健脏腑，收到治病、强身、健康、长寿的功效。二、气的含义种类
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张牌，打牌速度大大加快，还不能吃只能碰，简洁快捷、速决速战，几分钟就见分晓，打牌七分靠手气、三分靠技巧，少了做牌的乐趣。上海麻将里，东南西北中发白春夏秋冬梅兰竹菊一个也不少，花色品种多，能吃能碰，虽然计算有点复杂，但技术含量大大提高，搓牌变得三分靠手气、七分靠技巧，除了比运气，更是比技术比心态比魄力，相互斗智斗勇，更能体现麻将的情趣。我家先生对我宣传搓麻将的几大功效，一是健脑，增加记忆力，不会得老年痴呆症；二是健身，双手撸牌，手指摸牌，活络关节、神经；三是
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