省域子库

主题分类

搜索历史

清空

搜索结果

您搜索的关键词：养生经共返回4条记录

类别 排序方式
在结果中检索
全站
检索

  • 文章如何長壽

    来源期刊：《河北平津文獻》 第40期　 作者：本刊資料室　出版时间：2014-01-10
    关键字： 保健 长寿 《黄帝内经》 养生十常

    尤忌暴怒七个化：心境净化、性情开化，名利淡化，身体强化、环境美化、卫生优化、友情深化。四季四时调神八法：春季使志生，夏月使志无怨，秋季使志安静，冬月使志若伏若匿；清晨舒展活跃，白日精神饱满，傍晚安神悦志，睡前静心沉思。九个「不可」：钱不可贪，官不可要，上不可媚？下不可怠慢，私怒不可有，公怒不可无，心不可高，志不可无，法不可违。十常：乾隆养生十常：齿常扣、津常咽、耳常弹、鼻常揉、眼常运、面常搓、足常磨、腹常摩、肢常伸、肛常提。

  • 文章健康與生活 延遲老化可長壽

    来源期刊：《海州文獻》第24卷 第4期　 作者：徐世澤 　出版时间：2002-12-01
    关键字： 养生经验 健康长寿 医学原理 实践方法

    编者按：本文作者徐世泽先生，毕业于国防医学院，取得公共卫生学硕士学位，曾任国内某敎学医院主任、秘书、副院长、院长等职，学有专长。本文是他在阅读本刊上（九十四）期渔翁先生所发表《活到百岁不是梦》一文后，有感而发，就学理及其个人生活体验，撰述成文，以供读者养生延年之参考。由于医药发达，卫生知识普及，人类愈来愈长寿是必然的趋势。小时候，在苏北故鄕，常听到一句恭维人的话：「长命百岁」，现在已不是梦想，只要延迟老化，人人都有希望活到百岁。健康长寿与老化有密切关系

  • 文章养生益寿的立禅通气法

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第184期　 作者：劉公正 　出版时间：1985-02-20
    关键字： 养生益寿法 经脉穴位 气功功效

    一、气能宰制人的生与死「导引」为引气功，是通气的开路先锋，经科学验证，「气」是整体生命活动的原动力，宰制人的生与死。引气与通气不同，引气是要引出气来，通气是自然的颤抖，通气比引气更重要，且是养生益寿的基本功，如奠定基础，以后硏练养生益寿的其他功法，都可水到渠成，轻而易举。古代的「禅」功，是修心养性的健身术，为儒、释、道三家所通用。禅术分为「立禅」、「行禅」、「坐禅」、「卧禅」四种，其功效则一。在练功前，先要建立「决心」、「专心」、「耐心」、「恒心」的四

  • 文章枳園靜坐法

    来源期刊：《海州文獻》第15卷 第4期　 作者：邵詩譚 　出版时间：1993-12-01
    关键字： 枳园静坐法 打通经脉 养生之道 静坐方法

    甲）前言人身眞气布丹田（脐下二寸—骨节之寸，即中指二骨节长）实乃人身之至宝。若能善于运用，即可却病延年，进而还老返童。静坐之目的（以作者之经验）乃在利用丹田眞气，打通八脉（督脉—附、阴蹻、阳蹻、阴微、阳微。任脉—附带脉、冲脉）由小周天而大周天。能如是，则病人（一般人多少总会有毛病的）可成为健康人（无病）进而成为超人（不但无病，年虽老而体不衰，纵至百岁以外，仍觉活着有趣，超乎健康人之上，故谓超人（东方之人，早知此理，故中国道家、印度佛家，均以静坐为养生

共4条记录 1/1页  首页 上一页 下一页 尾页  第页