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人身原来没有什么病,只是吃不下饭、精神不愉快的时候,容易食欲不振;反之精神愉快的时候、食欲自然很好。胃是一个微妙纤细的器官,胃在心情平和的时候,食欲则增进。因此自古以来,在宴会的时候,都有音乐来助兴,根据音乐心理学的权威说:「胃的活动是很有规律的,可以说是音乐性的、音乐给胃一种有规律的活动,能够帮助胃的消化,好的食物和好的音乐,是最为理想的结合。在帮助消化的音乐反面,也有招致消化不良的音乐,过于骚乱而又不协和的噪音太多,便妨害了胃的正常,而把食物停滞在胃
是无庸怀疑的。二、降低食欲,在每天三餐的中间,倘飮用过量的冷飮时,即使丰富的菜肴,也是食之无味。这是因为胃液水分急速稀释,降低酸度,而与胃壁的刺激转弱有关。为了冷却身体,不如飮用热飮料,使身体发汗,增高气化热,反而来得有效。飮用冷飮,应慢慢品尝,切忌牛飮。在就寝前二小时不得食用冷飮,以免失眠。尤其患有高血压的人,请勿喝得太多,否则会增高血压。此外,有胃溃疡、胃炎、或慢性消化不良的人,都应避免过冷的飮料。
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