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一、序曲走出臺大急診室，面臨調換醫師診治多年高血壓問題，找誰診治？正當憂心如焚，六神無主之際，有位執友誇口號：「臺北第二聯合門診中心，每週一下午第二診的陳醫師，名字很洋化『保羅』，是某醫院心臟科主任，用藥如神！一連吃了三、四年沒換過云云。」欣喜望外，有了信賴的對象。一日，急忙去掛號，所幸掛了末段號，很快掛出「滿額」牌子。首次就診，先付上臺大醫院病歷影印本，仔細看過，就令我分別做：心電圖、抽血、X光、超音波等一連串的檢査。當我做完超音波已是六點多鐘了，各科...
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那是民國七十八年八月十四日晨二時半，我終於在三天的工作空隙中寫完了這本一萬字的戒菸手册—《菸海無邊、回頭是岸》。在新東陽基金會的贊助下，一共印了五萬册，到今天已所賸無幾，我祇把書裏最精要的片段聯綴在這裏，爲我國施行《戒菸法》敬表賀意。朋友：你爲什麼要抽菸？爲什麼不要戒菸？你難道還沒有聽見那“戒菸！戒菸！戒菸！”的呼喚早已響徹了雲天。你知不知道再抽下去一定會“中菸毒”—越中越深，越深越苦！說不定一輩子都得受菸的的控制、欺侮和羞辱。你呀！一定得趕緊地把“抽菸...
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来源期刊：《闽聲》 第3期
作者：瑩 出版时间：1966-09-01
关键字：
林则徐
著作
戒烟
上期的林则徐戒烟药方，见诸于日文著作，兹阅林文忠公全集，原来除上期介绍过的药方外，尙有「忌酸丸」「四物饮」「补正丸」「瓜汁飮」等药：文忠公当时除公布药方，任由各药舖制售外，每年并捐廉制就各二千料，分发给瘾民服用。
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无变化，値得庆贺。我在称心如意之余。顿时觉得—气呑万里如虎，体健力大如牛，遂问江敎授，今后除了登山游泳之外，可否恢复抽烟喝酒？他囘答说：「你要好生活着，就必须戒烟戒酒，如果你不想活了，那就抽烟喝酒吧！」好死不如赖活着，还是继续戒烟戒酒，永远和烟酒绝交吧！一般说起来，戒酒容易、戒烟难，有人说，戒烟还不容易，我已戒过几百次了。正是如此，曾国藩一生历百千难阻而不挫，惟对戒烟仍感吃力，他说：「予自戒潮烟以来，心神徬徨，几若无主，遏欲之难，类如此矣，不挟破釜沉舟之势，讵
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大家都知道林则徐是禁烟功臣，道光十九年他在广东虎门焚毁鸦片二万余箱，而引起有名的战争。他不但积极的取缔烟毒，还消极的给瘾民以戒烟药。偶阅明治三十一年三月十七日发表的台湾制药所（专卖局阿片课前身）试药汇报第一号之记戴林则徐戒烟药方据说在当时这是唯一的戒药良方。药摘余如次：其一天生术 三刄 洋参 五刄 北柴胡 五刄 陈皮 二刄 川附子 二刄元胡 二刄 瓜篓仁 三刄 川连 四刄 五昧子 十刄 炙草 三刄 黑沈香 二刄 当归 二刄升麻 二刄半川贝 二刄 木香 二
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自嘲 十二月廿四日与张尔璋兄通话后老詹天真老不休，汲汲营营何所求？只缘公私情未了，朝干夕惕度春秋！大树颂 元月二十日繁花摇落叶长青，根茎茁壮愈峥嵘；风霜炎凉浑无数，顶天立地自坚贞！戒烟五十一周年 二月一日五一年前在金门，破斧沈舟戒烟瘾；深知命运非天定，成功总在有决心！午休起 二月四日道高一尺魔一丈，魔高十丈道在上；多行不义必自毙，福国利民总流芳！
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首先說明，本文是記述因受到痛苦而決心戒菸，並非是戒菸有甚麼痛苦。且先從遠因敘起。在抗日戰爭後期，吾河南省於京漢鐵路以西之大部份地區，菸農和菸廠如雨後春筍，紛紛興起。菸葉及其製品，遠銷大後方各省，生意興隆，財源滾滾。當時，有一段順口溜云：「糧食是保長的（田賦），男孩是老蔣的（當兵），女兒是菸廠的（做工）。」那時，各廠只有捲菸用的高速機器，菸支包裝的工作，則仍靠人力，致需僱用大批女工來操作。因此，女孩子多被菸廠招募去了。吾省產製的香菸，物美價廉。所謂「近朱者...
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妻對我管束雖嚴，但目睹我喪魂落魄坐臥不安時，居然大發慈悲，拿出一包三五牌香烟（是在我勞軍囘家時在衣袋中搜得），說：「這是最後一包，你如能痛下決心，戒絕香烟，這一包三五牌仍將給你享受。但一天只准抽兩枝，十天之後，不准再抽。」我當時看到這包三五牌，簡直如同天上掉下來的月亮一樣，正要伸手去接時，妻祇抽出一枝，餘仍由她保管，不到我萬分痛苦時，絕不拿出。恰好這時薛主席（伯陵公時長湖南省政府主席）派我代理江華縣縣長，我素知江華地瘠民貧，居民平時所吸之烟，祇有土產之烟...
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釵頭鳳中國菸，外國菸，一旦成癮都無邊，前人說，後人和，飯後一支似賽神仙？錯！錯！錯！煙如舊，人苦透！咳嗽、氣喘、人受夠！喜樂少！愁苦多，一日上癮，終身枷鎖。莫！莫！莫！肺氣腫，氣管症，肺癌禍手都是煙。× × ×絕二手，共協手，家家無菸，人人不抽，夠！夠！夠！戒了菸，才安心，別人白眼不瞪您。要戒菸，莫蹉跎，下定決心，永遠擺脫。做！做！做！一、菸的成份和害處每支香菸經過燃燒，可產生四千餘種的化合物，其中部份散播於空氣中，部份吸入肺部組織內，這些化合物分成四大類：...
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环攻之下，咽喉作痒，咳出浓痰，也有些气喘症候，自知不妙，乃去知友张祝云医师处求治，照了X光，张医生实吿：「张兄，你的肺已呈死灰色，再抽下去，恐怕肺要全黑了，也有转肺癌的可能，赶紧戒掉吧！」我听了惊出一身冷汗，马上用「薄荷糖」、「口香糖」来戒烟，两天下来，便无精打彩，心思也不能集中，在诸烟同志笑劝之下，又抽上了，这一来每天非五十支不能过瘾了。直到民国四十七年八月，我信了基督耶稣，靠著恳切祷告，耶稣用奇妙的方法，给我戒了烟，但已整整抽了十八年。现在我不但不抽，嗅
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