無錫鄉訊
卷期(号)： 第130期
出版日期：1980-08-20
出版周期：月刊
开 本：16开
姚冬聲編著八段錦提供健康長壽之法
摘要：
名律師姚冬聲先生，對健身術「八段錦」頗有心得，曾於五十二年編著專册，發行甚廣。其要點如下：一段錦雙手托天理三焦「治肩凝、胃腸病、便秘）。二段錦左右開弓似射鵰（治心臟病、恢復疲勞、美肌、不眠），三段錦調理脾胃須單舉（增強抵抗力、消除疲勞），四段錦五癆七傷往後瞧（內臟強化、精力增強），五段錦搖頭擺尾去心火（疲勞解消、足腰強化），六段錦兩手攀足固腎腰（內臟強化、腎臟病、冷症），七段...
