卷期(号): 第169期
出版日期:1983-11-20
出版周期:月刊
开 本:16开
西儒愛默生說:「健康是人生最富裕的產業」,其實一個人如失去了健康,比一貧如洗的人更要痛苦百倍。現在一般人都生活富裕,到了中老年,身體虛弱,他們只知講求營養、進補藥物,整天躺在床上,半身不遂,有妻兒服侍,雖然也有人能活到七八十歲,可是有何幸福可言?那麼,中老年人怎樣才能保持健康呢?這並不煩難,除淸心寡欲外,更應有適當的運動,我國古先哲碩學所發明的「養生訓」,又如「太極拳」、「外...
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