無錫鄉訊
卷期(号)： 第377期
出版日期：2001-03-20
出版周期：月刊
开 本：16开
十巧天天練 康健年年享
摘要：
（續375期）第二巧：雙手前伸，手肘微屈，掌心向上，平行互相打擊側面三十六次。說明：打擊到的主要經絡是手太陽小腸經，主要穴位是後溪。主治頭項強痛，放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。第三巧：雙手掌心向上，手掌相對，以手腕互相打擊三十六次。說明：打擊到的主要穴位是心經及及心包絡經，主要穴位是大陵穴。主治預防及治療心臟病、胸悶、紓解緊張的情緒。第四巧：雙手掌心向下，食指與大拇指展開...
