摘要：

我熟讀洪教授的養生經並身體力行，付諸實踐，一年多來，身心健康，越來越好，獲益匪淺，今特介紹於下，謹供中老年朋友學習實踐：洪昭光的養生經㈠有病要看西醫 養生要靠中醫如果要將健康按照一百分來計算，父母的遺傳因素占十五分，社會環境占十分，自然環境占七分，這是屬於不可控制的因素；剩下的六十八分中，醫療水平占八分，六十分都是自己能控制的。有病要看西醫，養生還是要多靠中醫。若想壽而康，最...