卷期(号): 第31期
出版日期:2007-01-01
出版周期:年刊
开 本:32开
改變飮食習慣,可以減少營養素的消耗,並輔助細胞與組織的重建。選對食物,重視自然,則是保健養生的不二法門:生而壽、活而福,口常淨、無病終。知道了健康與飮食、情緒、生活作息密不可分,就讓我們來看看,深受營養家所認同,可以抵抗疾病預防癌症、延緩老化的食物有那一些:橘紅色的蔬果類——包括番薯、胡蘿蔔、紅黃青椒、南瓜、西瓜、草莓、桃子、木瓜、芒果等,入選的原因是含有「類胡蘿蔔素」,可以...
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