豐縣文獻
卷期(号)： 第29期
出版日期：2005-01-01
出版周期：季刊
开 本：
健康的生活方式
摘要：
按照生物學原理推算，人的壽命最短一百歲，最長一七五歲，科學家公認正常應該是一二〇歲。許多人不是死於疾病，而是死於無知，大家只要採取預防措施，很多疾病可以讓它不發生，自然避免死亡。凡是受過健康教育的人，都知道老年人不能憋氣，不能突然用力，否則，心臟驟停，後果不堪設想。科學家經常強週一句話：老年人要注意三個「半分鐘」，三個「半小時」。所謂三個「半分鐘」：就是醒過來後不要馬上起床，...
