摘要：

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月領取退休錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑選，好也禦寒，壞也禦寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互忍勉，貧也相安，富也相安；內孫外孫同看待，兒也心歡，女也心歡；早晩操勞勤鍛鍊，忙也樂觀，閒也樂觀；心寬體健養天年，不似神仙，勝似神仙。