卷期(号): 第24期
出版日期:2000-01-01
出版周期:年刊
开 本:32开
生命在于運動,健康在于鍛鍊。健康的身體寓于健康的精神,健康的精神寓于健康的身體。一個完全健康的人,即健康的精神加上健康的身體。否則就是不健康的人。我年逾古稀,身體十分健康,精力十分充沛。每次騎自行車進縣城,往返近一百柒里。早上去下午一點鐘左右回到家,一點不感覺疲乏。經多次體檢,身體沒有一點毛病。我爲何如此健壯?因爲我有健身十法。今介紹給老年朋友,相互學習切磋。一、靜則養心,每...
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