豐縣文獻
卷期(号)： 第24期
出版日期：2000-01-01
出版周期：年刊
开 本：32开
養生健身十法
摘要：
生命在于運動，健康在于鍛鍊。健康的身體寓于健康的精神，健康的精神寓于健康的身體。一個完全健康的人，即健康的精神加上健康的身體。否則就是不健康的人。我年逾古稀，身體十分健康，精力十分充沛。每次騎自行車進縣城，往返近一百柒里。早上去下午一點鐘左右回到家，一點不感覺疲乏。經多次體檢，身體沒有一點毛病。我爲何如此健壯？因爲我有健身十法。今介紹給老年朋友，相互學習切磋。一、靜則養心，每...
