溫州會刊
卷期(号)：第18卷 第5期
出版日期：2002-10-01
出版周期：季刊
开 本：16开
怎樣做個跨世紀的健康快樂人——快樂是健康長壽的泉源
摘要：
一、為什麼快樂是健康長壽的泉源？中國傳統養身之道，認爲保持樂觀的情緒，開朗的性格，高度的幽默感，廣泛的興趣和愉快的心境，是健康長壽的泉源。《黃帝·內經》在二千多年前就指出長壽的人「無恚瞋之心，……內無思想之患，以恬愉爲務。」指出不怨天，不尤人，沒有妄想雜念，保持性情舒適，心境愉悅，即能享受快樂的人生，健康長壽。現代老人學的專家們，根據一項八十歲以上老人的統計，百分之九十以上的...
