溫州會刊

卷期(号):第18卷 第2期

出版日期:2002-04-01

出版周期:季刊

开  本:16开

睡醒不要立即起床
作  者: 孫楨國 出版日期: 2002-04-01
文章页数: 1 页 报告大小: 1.48M
文章字数: 379 字 所属期刊: 第18卷 第2期
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摘要:

當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首。不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」,就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生於夜晚,而且最危險的時刻是剛醒來的時候,所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床,可以預防中風,尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。人經過一夜睡眠醒來以後,如果立即從臥姿改為坐姿,甚至突然下床走動,那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經...