卷期(号):第15卷 第6期
出版日期:1999-12-01
出版周期:季刊
开 本:16开
按摩養腎堅持按摩可達到養腎目的。下面介紹兩種按摩方法:一、搓腰眼擦腎前。兩手搓熱,緊按腰部,用力搓三十次左右,可溫暖腰脹,疏通經絡,增強腎臟的功能。二、楺腹部按丹田。兩手搓熱,在腹部丹田處按摩幾十次。此法可增強兔疫功能,提高人體抵抗力。(摘自《老年報》)緊咬磨牙·大腦清晰緊咬磨牙可防止大腦退化,增強記憶力,促進腦部血液循環。由於反復咬牙又能促進口水分泌,口水中含有腮腺素,而腮...
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