卷期(号): 第23期
出版日期:2009-02-07
出版周期:年刊
开 本:16开
根據報載:高血壓、心臟病患者大都來自遺傳,且屬突發性,一旦發生,往往令人措手不及,故其危險性極高。眾所周知,高、低血壓均可導致中風,心臟病如心律不整、心肌梗塞等更爲危險,隨時有不測之虞;惟應如何防範?經筆者多方蒐集各種保健資料,深深體會,祇要平日多作有益身心運動,使血壓、心臟跳動保持正常,即能予以有效防止。何謂有益身心運動?有人認爲晨起爬山、慢跑、游泳、散步、鍛鍊拳術即可,其...
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