摘要：

文·取自網路醫療 嚴夢春 提供【一】最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。【二】要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把鈣吃掉，食療勝藥療。【三】人的生長周期是廿至廿五年，生存週期是生長周期的五至七倍，那麼說人最低活一百歲，最高是一七五歲。【四】世界衛生組織統計，致病致死的原因：⑴就是不良的生活方式。⑵第二就是藥物中毒。【五】保持健康的四大基石...