台北市梅縣同鄉會會刊

卷期(号): 第18期

出版日期:2004-01-31

出版周期:年刊

开  本:16开

老年保健養生長壽秘訣
作  者: 伊煌蓀 出版日期: 2004-01-31
文章页数: 1 页 报告大小: 1.22M
文章字数: 712 字 所属期刊: 第18期
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摘要:

年逾七十已是老,老人守則應知曉,既知已老要認老,少想當年是英豪。年齡已老不年少,起居作息防摔倒,一旦摔倒真不妙,避免中風血壓高。年齡已老貪求少,能吃能喝就好了,兒孫自有兒孫福,切莫為此再操勞。年齡已老餘日少,身後之事交代好,人生大限都難逃,順天聽命樂逍遙。 ※ ※ ※人之老自然理,體漸弱不為奇,勿熬夜勿晏起,神智清方下地,一日事有條理,慢節奏大有益,常鍛鍊強身體,幽靜處深呼吸,...

关键词: 秘诀 | 养生 | 医疗保健