廣西文獻
卷期(号)： 第137期
出版日期：2012-07-10
出版周期：季刊
开 本：16开
古稀老人回憶錄（完）老年生涯
摘要：
文·周覺民一、老年要生活愉快，首在身體健康人到老年已是人生走過大半，身體經過八十年使用消耗，由於人體老化，代謝作用逐漸遲緩，免疫力減退，病痛也就隨時發生。何況平衡感退化，關節不靈活，反應遲鈍，一旦生病，生活無法自我照顧，須他人扶持照顧，也就愉快不起來。為遲延老化，須以恆久的運動習慣，保持身體健康。我從初中開始喜歡運動，只在體育課接受老師指導作為課餘活動，不以身體強壯為目的。成...
